Beneficios del ginseng y cómo puede ayudarlo con la gripe

El ginseng es una potente hierba medicinal con una larga historia de uso humano. La raíz de la planta de ginseng se puede consumir cruda, cocida en platos o preparada en té. Los beneficios del ginseng lo hacen útil para muchas condiciones. pero que son los beneficios del ginseng y ¿cómo puede ayudarte con la gripe? Si se siente agotado y no tiene energía para levantarse de la cama porque su cuerpo ha estado luchando contra el virus de la influenza, una taza de té de ginseng caliente podría ayudar. Se ha demostrado que el ginseng fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la resistencia. También ayuda a aliviar el estrés de la fiebre y la inquietud causadas por los virus de la influenza que atacan su cuerpo cada año.

¿Qué es el ginseng?

El ginseng es un cultivo originario de Asia y se ha utilizado como hierba medicinal durante miles de años. Ginseng rojo coreano es el ginseng más popular y más estudiado. El ginseng rojo coreano es conocido por sus propiedades adaptogénicas, lo que significa que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y puede usarse para ayudar a combatir las alergias estacionales y la gripe. Hay muchos beneficios del ginseng, incluido el refuerzo del sistema inmunológico, ayudando a combatir la fatiga, mejorar el rendimiento mental, aumentar la circulación sanguínea, y aumentando la resistencia. Además, el ginseng rojo coreano es rico en antioxidantes para ayudar a combatir el daño de los radicales libres.

¿Cuándo es la temporada de gripe?

CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) fijado los virus de la gripe normalmente circulan a partir de octubre y alcanzan su punto máximo entre diciembre y febrero. Durante el período de 40 años (1982-1983~2021-2022), la actividad de la gripe alcanzó su punto máximo con mayor frecuencia en febrero, seguida de diciembre, enero y marzo. Desde Desde el comienzo de la pandemia de COVID, el momento y la duración de la actividad de la gripe han sido menos predecibles. 

¿Cómo puede beneficiarlo el ginseng durante la gripe?

Las propiedades adaptogénicas del ginseng lo hacen bueno para combatir la gripe. A Estudios han demostrado que el ginseng desempeña un papel como activador inmunitario y modula las respuestas inmunitarias durante la infección por el virus de la gripe. También, otro estudiar ha demostrado que la ingesta de extracto de ginseng rojo coreano y saponina mejora la protección conferida por la vacunación con el virus de la influenza A inactivado. 

¿Por qué el ginseng es bueno para su sistema inmunológico?

El sistema inmunitario está formado por órganos, tejidos y células que trabajan juntos para combatir infecciones y enfermedades. El ginseng rojo coreano es una hierba antioxidante con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reforzar el sistema inmunológico y reducir la inflamación en el cuerpo. El ginseng rojo coreano tiene un alto contenido de vitamina C, que es un nutriente importante para el sistema inmunológico. El ginseng rojo coreano también tiene varios efectos benéficos como mejorar el rendimiento de la memoria, combatir la radiación ultravioleta y promover el crecimiento del cabello.