¿Fórmulas secretas para los entrenamientos? Es probable que incluyan ginsenicidas

Como probablemente ya sepa, una rutina regular de ejercicios puede generar numerosos beneficios para la salud. Estos van desde mejorar la apariencia de su físico, quemar calorías y reducir su porcentaje de grasa corporal, hasta brindarle más energía durante todo el día. Pero cuando se trata de energía en particular, ¿qué pasa si no tienes suficiente para motivarte a ir al gimnasio en primer lugar?

Los niveles de energía de su cuerpo se pueden considerar, metafóricamente, como un automóvil que tiene una cierta cantidad de combustible. Si su automóvil (cuerpo) tiene muchas reservas de combustible (niveles de energía), lo más probable es que pueda disfrutar de algunos entrenamientos sostenidos realmente excelentes. Sin embargo, si sus niveles de combustible están en el extremo inferior del espectro, a menudo encontrará que se siente demasiado fatigado y agotado como para querer "molestarse" con algo extenuante; mucho menos un buen entrenamiento.

¿Qué es la fatiga y qué la provoca?

La fatiga es una sensación general de cansancio, como cuando te sientes agotado y sin energía. Por supuesto, la fatiga puede ser una respuesta normal después de experimentar una actividad física extenuante. Pero eventualmente puede convertirse en una reacción patológica que afectará su capacidad para participar en actividades aún menos intensas. Incluso después de una gran cantidad de descanso.

La fatiga es básicamente un estado de funcionamiento mental y físico muy bajo, acompañado de una sensación de letargo o pereza. Estos factores pueden provocar una sensación de ardor en ciertos grupos musculares que trabajó mientras realizaba ciertas actividades físicas. En los casos más graves, el cansancio puede incluso provocarle fiebre.

Existen numerosas causas para la fatiga, incluida la incapacidad de tener un sueño reparador por la noche (insomnio), estrés mental y estar bajo una presión física extraordinaria. La desnutrición y la anemia también pueden contribuir en gran medida a la falta de energía y hacer que las personas se sientan agotadas y desanimadas.

No hace falta decir que, cualquiera que sea la causa de su falta de energía, la fatiga puede aparecer periódicamente y disminuir sus niveles generales de energía durante esos entrenamientos en el gimnasio. Por supuesto, esta falta de energía significa que serás mucho menos eficiente con tu tiempo mientras haces ejercicio, ya que no eres capaz de alcanzar tu verdadero potencial mental y físico.

Ginseng rojo coreano

El ginseng rojo coreano, también conocido como Panax Ginseng, se ha utilizado durante miles de años en muchos países asiáticos como Corea, China y Japón. Panax literalmente significa 'todo sanar' en el idioma griego. En Asia, los caracteres chinos del ginseng se originaron a partir de la forma humana de la raíz de ginseng. Los ginsenósidos son los componentes químicos activos del ginseng coreano que le otorgan propiedades tan poderosas que mejoran la salud. 

Algunos de los efectos tradicionales que mejoran la salud de Panax Ginseng son la reposición de energía vital, la elevación general del estado de ánimo y la longevidad. Por lo tanto, desde la antigüedad, esta maravillosa raíz ha sido considerada como una panacea que promueve la salud y la felicidad en general. 

Además, los estudios farmacológicos modernos han revelado que Ginsenocides contiene cualidades adaptogénicas que reducen los niveles de estrés y promueven niveles elevados de energía. Esto, a su vez, puede permitirle obtener mucho más de sus entrenamientos, en lugar de agotarse y salir del gimnasio antes de lo esperado. Entonces, ¡disfruta de mejores entrenamientos con Panax Ginseng! 

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