3 beneficios clave para la salud del ginseng rojo coreano para los viajeros

Un gran número de estadounidenses planea viajar en 2022. Según un encuesta reciente de TripAdvisor, el 71% de los estadounidenses planea viajar por placer este año, un 8% más que en 2019 y a pesar de la actual pandemia de coronavirus.  

Sabemos que está entusiasmado con su viaje, pero no se olvide de su salud. Si estará sentado en un avión, tren o automóvil durante más de cuatro horas, debe considerar el riesgo de coágulos de sangre. los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dice que cualquier persona que viaje largas distancias debe estirar regularmente y llevar sus recetas y suplementos. ¡Y recuerda empacar protector solar y un sombrero también, para mantener tu piel segura! 

Tres beneficios clave para la salud del ginseng rojo coreano para los viajeros son: 

Apoyo a la circulación sanguínea: Si quieres prevenir problemas circulatorios, el ginseng es un muy buen complemento en tu dieta. Un estudio realizado por el Departamento de Ciencias Nutricionales de la Universidad de Toronto encontró que el ginseng rojo coreano mejora significativamente el flujo sanguíneo. Los investigadores concluyeron que, después de tres horas, la función del endotelio vascular (una medida estándar de la circulación sanguínea) de adultos sanos que habían consumido tres gramos de polvo de ginseng rojo mejoró notablemente en la mayoría de los participantes.

Impulso de energía natural: Viajar requiere mucha energía. Se ha demostrado que el ginseng rojo coreano alivia el estrés al aumentar la energía mental y física, sin los sentimientos de "zumbido" o "nerviosismo" que vienen con otros productos energéticos.

Apoyo a la salud de la piel: El ginseng rojo coreano también puede reducir las arrugas y otros signos de desgaste de la piel al promover la elasticidad y la producción de colágeno. 

¿Cómo obtener ginseng rojo coreano?

Ahora que conoce los beneficios del ginseng rojo coreano, hablemos de las mejores formas de obtenerlo.

Como suplemento dietético, puede elegir entre varios tipos diferentes de ginseng, incluidos el ginseng rojo coreano y el ginseng matcha. Pueden estar en muchas formas diferentes, desde cápsulas, polvos, tinturas y nuestras barras líquidas favoritas.

Le recomendamos que hable con su médico antes de comenzar cualquier nuevo suplemento y tenga en cuenta que tomar varios otros medicamentos puede aumentar el riesgo de efectos secundarios. Así que asegúrese de hablar con su médico antes de tomar cualquier suplemento.