जिन्सेंग के फायदे और यह फ्लू में आपकी कैसे मदद कर सकता है

जिनसेंग मानव उपयोग के लंबे इतिहास के साथ एक शक्तिशाली औषधीय जड़ी बूटी है। जिनसेंग पौधे की जड़ को कच्चा खाया जा सकता है, व्यंजन में पकाया जा सकता है, या चाय बनाकर खाया जा सकता है। जिनसेंग के फायदे इसे कई स्थितियों के लिए उपयोगी बनाते हैं। लेकिन जिनसेंगके क्या फायदे हैंऔर यह फ्लू में आपकी कैसे मदद कर सकता है ? यदि आप थकावट महसूस करते हैं और आपके पास बिस्तर से उठने की ऊर्जा नहीं है क्योंकि आपका शरीर इन्फ्लूएंजा वायरस से लड़ रहा है, तो एक कप गर्म जिनसेंग चाय मदद कर सकती है। जिनसेंग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सहनशक्ति बढ़ाने में मददगार साबित हुआ है। यह हर साल आपके शरीर पर हमला करने वाले इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने वाले बुखार और बेचैनी से तनाव से राहत दिलाने में भी मदद करता है।

जिनसेंग क्या है?

जिनसेंग एक फसल है जो एशिया की मूल निवासी है और इसका उपयोग हजारों वर्षों से औषधीय जड़ी बूटी के रूप में किया जाता रहा है। कोरियाई लाल जिनसेंग सबसे लोकप्रिय और सबसे अधिक अध्ययन किया जाने वाला जिनसेंग है। कोरियाई लाल जिनसेंग अपने एडाप्टोजेनिक गुणों के लिए जाना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को तनाव के अनुकूल होने में मदद करता है और इसका उपयोग मौसमी एलर्जी और फ्लू से लड़ने में मदद के लिए किया जा सकता है। जिनसेंग के कई फायदे हैं जिनमें प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना, थकान से लड़ने में मदद करना, मानसिक प्रदर्शन में सुधार करना, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना और बढ़ाना शामिल है। सहनशक्ति। इसके अतिरिक्त, कोरियाई लाल जिनसेंग मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ने में मदद करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है।

फ्लू का मौसम कब है

सीडीसी (रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र) अध्ययन ने दिखाया है कि जिनसेंग प्रतिरक्षा सक्रियकर्ता के रूप में भूमिका निभाता है और इन्फ्लूएंजा वायरस संक्रमण के दौरान प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को व्यवस्थित करता है। इसके अलावा, एक और अध्ययन ने दिखाया है कि कोरियाई रेड जिनसेंग अर्क और सैपोनिन का सेवन निष्क्रिय इन्फ्लूएंजा ए वायरस के टीकाकरण से मिलने वाली सुरक्षा को बढ़ाता है।

जिनसेंग आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा क्यों है?

प्रतिरक्षा प्रणाली अंगों, ऊतकों और कोशिकाओं से बनी होती है जो संक्रमण और बीमारियों से लड़ने के लिए मिलकर काम करते हैं। कोरियाई रेड जिनसेंग एक एंटीऑक्सीडेंट जड़ी बूटी है जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन देने और शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। कोरियाई रेड जिनसेंग में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। कोरियाई रेड जिनसेंग के विभिन्न लाभकारी प्रभाव< भी हैं /a> जैसे स्मृति प्रदर्शन में सुधार, पराबैंगनी विकिरण के विरुद्ध, और बालों के विकास को बढ़ावा देना।