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ग्रीष्मकालीन जिनसेंग प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले पेय भाग I

ग्रीष्मकालीन जिनसेंग प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले पेय भाग I

जैसे-जैसे दिन बड़े होते जा रहे हैं और तापमान गर्म होता जा रहा है, गर्मियों की खुशियों का जश्न मनाने के लिए बाहर निकलने और कुछ स्वादिष्ट पेय बनाने से बेहतर कोई तरीका नहीं है।

चाहे आप ग्रिलिंग की योजना बना रहे हों या गर्मियों की बेहतरीन पिकनिक की योजना बना रहे हों, गर्मियों के भोजन को स्वादिष्ट गैर-अल्कोहलिक पेय की तुलना में कुछ भी वास्तव में यादगार नहीं बनाता है। और उन्हें प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले जिनसेंग अनुपूरक के साथ क्यों न जोड़ा जाए?

बेशक, उत्तम गैर-अल्कोहलिक ग्रीष्मकालीन कॉकटेल ड्राइव-इन मूवी, रिश्तेदारों के साथ ग्रीष्मकालीन गतिविधियों या किसी पसंदीदा पुस्तक के साथ आँगन में आराम से बिताए उन आलसी गर्मियों के दिनों में से एक को बुक करने के तरीके के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।

जबकि इस गर्मी में आनंद लेने के लिए कई शराब से भरे कॉकटेल व्यंजन हैं, कभी-कभी गैर-अल्कोहल पेय पदार्थों का कुरकुरा और ताज़ा स्वाद उस तरह से प्रभावित करता है जैसे बहुत कम शराब वाले कॉकटेल कर सकते हैं।

इसे ध्यान में रखते हुए, यहां इस मौसम के कुछ सबसे स्वादिष्ट गैर-अल्कोहल पेय व्यंजन दिए गए हैं जिनका आनंद गर्मी के दिनों में लिया जा सकता है।

आइस्ड इम्यूनी-चाय

two glasses of iced tea

यहाँ एक लोकप्रिय ग्रीष्मकालीन क्लासिक पर प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाला स्पिन है!

उन गर्म गर्मी के दिनों में दोस्तों और परिवार के सदस्यों को परोसने के लिए ताज़ा आइस्ड टी का एक जग बनाएं। चाय के हल्के स्वाद, संतरे, नींबू और पुदीने के साथ, यह एक उत्कृष्ट अल्कोहल-मुक्त पार्टी पेय है जो अति-स्वस्थ भी है।

सामग्री:

  • 6 चाय बैग
  • 2 टीबीएसपी। जैविक कच्ची चीनी
  • 1 छोटा चम्मच। जैविक शहद, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
  • 2 टीबीएसपी। लाल जिनसेंग अर्क
  • 2 नींबू, 1 रस निकाला हुआ, 1 कटा हुआ
  • छोटा गुच्छा पुदीना, चुनी हुई पत्तियाँ (वैकल्पिक)
  • बर्फ़

तैयारी:

स्टेप 1

एक बड़े जग में टी बैग, चीनी, शहद और 3 कप पानी डालें। 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर टी बैग्स को हटा दें और फेंक दें। परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा।

चरण दो

नींबू का रस, नींबू के टुकड़े और पुदीने की पत्तियां मिलाएं। जग को ढेर सारी बर्फ से भरें और फिर से हिलाएँ।

चरण 3

लंबे गिलासों में बर्फ भरें और ऊपर से आइस्ड टी डालें, फिर स्वाद के लिए अतिरिक्त शहद डालकर परोसें।

फलयुक्त जिनसेंग पंच

fruity ginseng punch in a glass with a swimming pool background

गर्मियों की पार्टी के लिए इस जिनसेंग युक्त फ्रूट पंच को एक गैर-अल्कोहल पेय बनाएं। ताजे फल, पुदीना, जूस और नींबू पानी के साथ, यह आश्चर्यजनक रूप से ताज़ा है - और जिनसेंग किसी भी खराब कीड़े से निपटने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा।

सामग्री:

  • 8-10 स्ट्रॉबेरी, आधी या कटी हुई
  • ½ नींबू या नीबू, कटा हुआ
  • 2 टीबीएसपी। लाल जिनसेंग अर्क
  • बर्फ की बड़ी मुट्ठी
  • 2 कप अनानास का रस
  • 1 कप संतरे का रस
  • 1 कप नींबू पानी

तैयारी:

फल और बर्फ को एक बड़े जग में डालें। रस डालो, हिलाओ।

तरबूज़ नींबू पानी बूस्टर

glass of watermelon lemonade booster with a straw

यह तरबूज-नींबू पानी-अदरक पेय अद्भुत दिखता है लेकिन इसे बनाना भी बहुत आसान है। यह बच्चों की पार्टी के लिए बिल्कुल उपयुक्त है या वयस्कों और बुजुर्गों के लिए एक ताज़ा ग्रीष्मकालीन पेय है जो अपने स्वादिष्ट पेय के साथ थोड़ी स्वस्थता चाहते हैं।

सामग्री:

  • 1 बड़ा या 2 छोटे तरबूज़
  • 1 कप नींबू का रस (एक बोतल से या अपना खुद का निचोड़ें)
  • 1 छोटा चम्मच। जैविक कच्ची चीनी
  • 1 बोतल सोडा वाटर
  • 1 तरबूज़, टुकड़ों में कटा हुआ
  • 1 छोटी मुट्ठी पुदीना (वैकल्पिक)
  • क्रश्ड आइस

तैयारी:

स्टेप 1

तरबूज के ऊपरी हिस्से को काट लें और एक बड़े चम्मच का उपयोग करके इसे खोखला कर दें, रास्ते में किसी भी पिंपल को पकड़ कर निकाल लें। एक छलनी के माध्यम से गूदे को मैश करके एक कटोरे में निकाल लें। गूदे को एक ब्लेंडर में डालें (या एक लंबे जग और हैंड ब्लेंडर का उपयोग करें) नींबू के रस और चीनी के साथ, प्यूरी बना लें, फिर सोडा मिलाएं (वैकल्पिक - लंबे गिलास में 2 कप तरबूज का रस मिलाएं)।

चरण दो

खोखले किए गए तरबूज़ में कुछ बर्फ जमा करें और इसे नींबू पानी के मिश्रण से भरें। बाकी को एक जग में पुदीना या तरबूज के टुकड़े के साथ परोसें। किनारे पर अतिरिक्त कुचली हुई बर्फ का एक कटोरा रखें ताकि लोग अपनी मदद स्वयं कर सकें।

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