El ginseng y las molestias mensuales que pueden experimentar las mujeres

LAS ALEGRÍAS Y LOS DOLORES DE LA MUJER

Hay pocas experiencias más definitorias de la feminidad que los ciclos menstruales. Estos ciclos significan un rito de paso de la infancia y su regularidad indica salud interna. Lamentablemente, junto con estas alegrías, vienen dolores físicos y malestares psicológicos.

Los calambres, el malestar abdominal general, la fatiga, la interrupción del sueño, la inestabilidad del estado de ánimo e incluso los sofocos se encuentran entre los síntomas asociados con la menstruación. Estas molestias pueden no ser más que una mera molestia, o pueden impactar significativamente en nuestro funcionamiento diario.

Hay muchos remedios hechos por el hombre y totalmente naturales en el mercado para los síntomas asociados con los ciclos mensuales. Entre las opciones de remedios naturales se encuentra el ginseng rojo coreano. Existen numerosos suplementos de ginseng, algunos dirigidos específicamente a las molestias reproductivas.

CICLOS MENSUALES

Para muchas mujeres, la experiencia de ciclos menstruales mensuales o casi mensuales es estándar. Estos ciclos actúan para indicar un funcionamiento corporal saludable y un período de malestar físico e inestabilidad del estado de ánimo.

Comenzando para algunos a los ocho o nueve años y terminando para algunos hasta los 50 años, estos ciclos mensuales o casi mensuales son una señal de salud. La nutrición, el sueño, los niveles de estrés manejables y la salud reproductiva en general afectan la regularidad de estos ciclos.

... Y SUS MOLESTIAS

Desafortunadamente, para la mayoría de los que experimentan esta rutina mensual, estos ciclos también traen molestias físicas de moderadas a significativas. Estas molestias incluyen calambres, hinchazón, fatiga, inestabilidad del estado de ánimo y, a veces, irregularidades en la temperatura (sofocos).

RAÍZ DE PEONIA PARA CALAMBRES

Calambre puede variar en severidad desde levemente molesto hasta debilitante. Los calambres son causados por las contracciones de la pared uterina que ocurren poco antes o durante la menstruación. Las prostaglandinas similares a hormonas que desencadenan estas contracciones también causan este malestar.

El ginseng rojo coreano puede ayudar a aliviar malestares generales asociados con la menstruación, como dolor abdominal y estreñimiento. Además, la mezcla patentada de Koreselect Balance contiene raíz de peonía, una hierba asociada específicamente con el alivio de la incomodidad de los calambres menstruales.

La raíz de peonía es una medicina tradicional china para molestias menstruales y problemas reproductivos. La raíz de peonía es uno de los seis ingredientes incluidos en la decocción Taohong Siwu, un remedio tradicional chino para los dolores menstruales, entre otros problemas de salud de la mujer.

GINSENG PARA LA FATIGA

Fatiga a menudo precede y/o acompaña a la menstruación. Un factor que contribuye a esto es el bajo nivel de hierro debido a la pérdida de sangre durante la menstruación. Otros factores incluyen la disminución de la serotonina y el estrógeno. Además, muchos experimentan interrupciones del sueño que disminuyen aún más los niveles de energía.

Los experimentos clínicos han relacionado el consumo de ginseng coreano con fatiga reducida. Fatiga es un síntoma complejo causado por una serie de factores que incluyen estrés oxidativo, desequilibrios hormonales, desequilibrios de aminoácidos y otras deficiencias metabólicas, psicológicas e inmunitarias.

ginseng rojo coreano se cree que está asociado con mejores niveles de energía y recuperación de la fatiga. Aunque aún se desconocen los mecanismos exactos a través de los cuales esto ocurre, los experimentos concluyen que el consumo de ginseng rojo coreano está relacionado con la reducción de la fatiga.

GINSENG PARA LA ESTABILIDAD DEL ÁNIMO

La inestabilidad del estado de ánimo es causada por un complejo de factores relacionados con el estilo de vida, entre los que se incluyen la mala alimentación y el sueño, la falta de ejercicio y los factores estresantes del trabajo. Además de innumerables factores fisiológicos, como problemas inmunológicos y otros trastornos del sistema de órganos, condiciones psicológicas y deficiencias de nutrientes. 

Al igual que con la fatiga, el efecto moderador del ginseng rojo coreano efecto sobre la estabilidad del estado de ánimo es el resultado de su efecto sobre una serie de factores físicos y psicológicos influyentes. El consumo de ginseng se ha relacionado con casos reducidos de ansiedad, depresión y problemas físicos psicosomáticos.

El ginseng regula principalmente el estado de ánimo al equilibrar las hormonas y la coordinación de los sistemas hipotalámico (la región del cerebro asociada con las emociones), pituitario (que ayuda a regular las hormonas) y suprarrenal (libera hormonas que inducen a la "lucha o huida" en respuesta al estrés).

GINSENG PARA LA REGULACIÓN DE LA TEMPERATURA

Si bien es menos común, Sofocos ocurren antes o durante la menstruación en algunas personas. Estos pueden ser extremadamente incómodos, exacerbando las otras molestias físicas e interrumpiendo el sueño, lo que se suma a la fatiga y la inestabilidad del estado de ánimo que a menudo acompaña a los ciclos mensuales.

Lo más probable es que los sofocos ocurran debido a los niveles hormonales cambiantes durante la menstruación (y la menopausia). Durante la ovulación, los niveles de progesterona (una hormona clave que regula los ciclos menstruales) aumentan y este aumento a su vez provoca un aumento de la temperatura corporal.

El consumo de ginseng rojo coreano se ha asociado con “termorregulación”, o regulación de la temperatura interna. El ginseng también puede estar asociado con una temperatura corporal ligeramente más baja en configuraciones de temperatura normal y regulación en configuraciones de temperatura alta y baja.