यात्रियों के लिए कोरियाई लाल जिनसेंग के 3 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ

बड़ी संख्या में अमेरिकी 2022 में यात्रा करने की योजना बना रहे हैं। हाल ही में ट्रिपएडवाइजर सर्वेक्षण, 71% अमेरिकी इस वर्ष आनंद के लिए यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, 2019 की तुलना में 8% अधिक और चल रहे कोरोनोवायरस महामारी के बावजूद।

हम जानते हैं कि आप अपनी यात्रा को लेकर उत्साहित हैं, लेकिन कृपया अपने स्वास्थ्य के बारे में न भूलें। यदि आप विमान, ट्रेन या कार में चार घंटे से अधिक समय तक बैठे रहेंगे, तो आपको रक्त के थक्कों के जोखिम पर विचार करने की आवश्यकता है। CDC< स्पैन स्टाइल = "फ़ॉन्ट-वेट: 400;"> का कहना है कि जो कोई भी लंबी दूरी की यात्रा करता है उसे नियमित रूप से स्ट्रेचिंग करनी चाहिए और अपने नुस्खे और पूरक लाने चाहिए। और अपनी त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए सनस्क्रीन और एक टोपी भी पैक करना याद रखें!

यात्रियों के लिए कोरियाई लाल जिनसेंग के तीन प्रमुख स्वास्थ्य लाभ हैं: 

रक्त परिसंचरण समर्थन: यदि आप परिसंचरण समस्याओं को रोकना चाहते हैं, तो जिनसेंग आपके आहार में एक बहुत अच्छा अतिरिक्त है। टोरंटो विश्वविद्यालय में पोषण विज्ञान विभाग के एक अध्ययन में पाया गया कि कोरियाई लाल जिनसेंग रक्त प्रवाह में काफी सुधार करता है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि, तीन घंटे के बाद, स्वस्थ वयस्कों के संवहनी एंडोथेलियल फ़ंक्शन (रक्त परिसंचरण का एक मानक उपाय) जिन्होंने तीन ग्राम लाल जिनसेंग पाउडर का सेवन किया था, उनमें से अधिकांश प्रतिभागियों में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि हुई थी।

प्राकृतिक ऊर्जा को बढ़ावा: यात्रा में बहुत अधिक ऊर्जा लगती है। कोरियाई रेड जिनसेंग को अन्य ऊर्जा उत्पादों के साथ आने वाली 'चर्चा' या 'घबराहट' की भावनाओं के बिना, मानसिक और शारीरिक दोनों ऊर्जा को बढ़ाकर तनाव से राहत देने में दिखाया गया है।

त्वचा स्वास्थ्य सहायता: कोरियाई लाल जिनसेंग लोच और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देकर झुर्रियों और त्वचा की टूट-फूट के अन्य लक्षणों को भी कम कर सकता है।

कोरियाई लाल जिनसेंग कैसे प्राप्त करें?

अब जब आप कोरियाई लाल जिनसेंग के लाभों को जानते हैं, तो आइए इसे प्राप्त करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बात करें।

आहार अनुपूरक के रूप में, आप कई अलग-अलग प्रकार के जिनसेंग में से चुन सकते हैं, जिनमें कोरियाई रेड जिनसेंग और जिनसेंग माचा शामिल हैं। वे कैप्सूल, पाउडर, टिंचर और हमारी पसंदीदा तरल स्टिक से लेकर कई अलग-अलग रूपों में हो सकते हैं।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप कोई भी नया पूरक शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, और ध्यान रखें कि कई अन्य दवाएं लेने से दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए कोई भी सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।