एशियन जिनसेंग एक प्रभावी प्री-वर्कआउट अनुपूरक के रूप में
हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में लगातार बढ़ता तनाव हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर भारी असर डालता है। अब उन्हें मात देने के लिए आहार और कसरत पर्याप्त नहीं रह गए हैं। यहीं पर पूरक काम में आते हैं। पूरकों की खपत में एक आदर्श बदलाव आया है। पहले, यह बॉडीबिल्डर, ओलंपिक आयोजनों, मैराथन, आयरनमैन आयोजनों आदि के लिए प्रशिक्षण लेने वाले एथलीट होते थे जो उन्हें लेते थे। लेकिन, आज, अपने वर्कआउट में बढ़त जोड़ने और पोषक तत्वों की खुराक का सेवन करके एक इष्टतम मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने का चलन है। एक ऐसा उल्लेखनीय पूरक जो दुनिया भर में बहुत रुचि और लोकप्रियता हासिल कर रहा है, वह है < स्पैन शैली = "रंग: #ff8000;">एशियाई जिनसेंग .
वर्कआउट के दौरान आपके शरीर में क्या होता है?
टोनिंग, वजन घटाने, बेहतर चयापचय और साफ त्वचा जैसे व्यायाम के प्रसिद्ध लाभों के अलावा, वर्कआउट आपके शरीर को अन्य तरीकों से भी प्रभावित कर सकता है, जैसे:
- अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालने के लिए गुर्दे जैसे अंगों की आवश्यकता बढ़ गई है
- मिनट की मांसपेशियों में आंसू
- मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड का निर्माण
- परिधीय तंत्रिका तंत्र की थकान
- व्यथा
- ऊर्जा का स्तर कम होना
- भूख और प्यास
