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फटे होठों को प्रबंधित करने के तरीके

फटे होठों को प्रबंधित करने के तरीके

होठों का फटना या चेलाइटिस एक आम दर्दनाक समस्या है, लेकिन ऐसे आसान उपाय हैं जो इन्हें रोक सकते हैं और राहत दे सकते हैं।

ज्यादातर लोग न केवल ठंड के मौसम में बल्कि वसंत और गर्मियों के दौरान भी होठों के फटने की समस्या से पीड़ित होते हैं। फटे होंठ बहुत कष्टप्रद और दर्दनाक होते हैं और, सबसे खराब स्थिति में, खून भी आ सकता है। हालाँकि, कुछ चीजें हैं जो आप असहज चेइलाइटिस को रोकने और ठीक करने के लिए कर सकते हैं।

त्वचा के बाकी हिस्सों के विपरीत, होंठ पतले होते हैं और उनमें तेल ग्रंथियां नहीं होती हैं, जिससे उनके सूखने का खतरा अधिक होता है। इसलिए होठों को फटने से बचाने के लिए, आपको रूखेपन से बचना होगा और इसे करने के तरीके यहां दिए गए हैं:

1. बाहर निकलते समय चेहरे पर मास्क पहनें।

Wear a face mask

जिनसेंग सप्लीमेंट लेना  प्रतिदिन और बाहर जाते समय फेस मास्क पहनना आपको वायरस की चपेट में आने से बचाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फेस मास्क आपके होठों की भी सुरक्षा कर सकता है? फेस मास्क न केवल आपको सामान्य सर्दी और खांसी से बचाता है, बल्कि आपके होंठों को ठंड और धूप से भी बचाता है, जो आपके होंठों को सुखा सकते हैं।

2. मॉइस्चराइजिंग लिप बाम लगाएं।

moisturizing lip balm

लिप बाम होंठों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए बनाए जाते हैं, और वे दवा की दुकानों और सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में आसानी से उपलब्ध होते हैं। हालाँकि, यह सुनिश्चित करें कि आप बिना स्वाद वाले ही लें। सुगंधित लिप बाम का मीठा स्वाद आपको अपने होंठों को बार-बार चाटने के लिए प्रेरित करता है, और लगातार चाटने से होंठ सूखने और यहां तक ​​कि फटने की समस्या भी हो सकती है।

3. अपने होंठ मत चाटो.

Don’t lick your lips

जैसा कि पहले बताया गया है, अपने होठों को चाटने से बचने की कोशिश करें क्योंकि लार तेजी से वाष्पित हो जाती है, जिससे आपके होंठ और भी अधिक शुष्क हो जाते हैं। उसी नोट पर, अपनी नाक से सांस लें, मुंह से नहीं।

4. ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जिनसे एलर्जी हो सकती है।

Don’t use products that can cause allergic reactions

संवेदनशील होंठ वाले लोगों के होंठ अधिक बार फटते हैं, खासकर जब वे सुगंध और रंगों के संपर्क में आते हैं। इसलिए ऐसे उत्पाद जो हाइपोएलर्जेनिक नहीं हैं उन्हें अपने होठों से दूर रखें। हमेशा जैविक उत्पाद या ऐसे उत्पाद चुनें जो सल्फेट और पैराबेन मुक्त हों।

5. हाइड्रेटेड रहें.

Stay hydrated

हाइड्रेटेड से हमारा तात्पर्य अंदर और बाहर दोनों से है। अपने शरीर को हाइड्रेट करने के लिए खूब पानी पिएं और अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए घर पर ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। ठंडी हवा में नमी कम होती है, और ये ह्यूमिडिफ़ायर आपके घर की हवा को नम रखने में मदद कर सकते हैं। 

यदि रोकथाम पर्याप्त नहीं है और फिर भी आपके होंठ फटते हैं, तो आप उन्हें विभिन्न तरीकों से जल्दी ठीक कर सकते हैं:

1. धीरे से अपने होठों को एक्सफोलिएट करें।

Gently exfoliate your lips

प्रलोभन का विरोध करें, और छिली हुई त्वचा को न उतारें! ऐसा करने से रक्तस्राव हो सकता है और इससे आपके होठों को कोई खास फायदा नहीं होगा। इसके बजाय सौम्य और प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटर्स से एक्सफ़ोलीएट करें जिन्हें आप दवा की दुकान से प्राप्त कर सकते हैं, या चीनी और शहद के साथ अपना स्वयं का एक्सफ़ोलीएटर बना सकते हैं।

2. अच्छे, उच्च गुणवत्ता वाले लिप बाम से मॉइस्चराइज़ करें।

high-quality lip balm

एक्सफोलिएशन के बाद मॉइस्चराइज़ करें! केवल नियमित लिप बाम का उपयोग न करें, बल्कि पुनर्स्थापनात्मक गुणों वाले किसी अच्छे लिप बाम का उपयोग करें, जैसे डोंगिनबी रेड जिनसेंग एसेंशियल केयर लिप बाम। इसमें सर्वश्रेष्ठ कोरियाई लाल जिनसेंग< शामिल है। /span> जो होठों को पुनर्जीवित और मॉइस्चराइज़ कर सकता है। इसमें मीठे बादाम का तेल और मोम भी होता है जो होठों को एक सुरक्षात्मक फिल्म देता है जो नमी को बनाए रख सकता है। यह लिप बाम आवश्यकतानुसार दोबारा लगाने के लिए भी सुरक्षित है।

3. अन्य प्राकृतिक उपचारों से आराम दिलाएँ।

natural remedies

यदि आप प्राकृतिक उत्पाद पसंद करते हैं, तो आप अपनी रसोई या बगीचे में पाए जाने वाले उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। शहद, नारियल तेल और एलोवेरा में सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो होंठों को रगड़ने और मॉइस्चराइज़ करने के बाद संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। शहद बहुत मॉइस्चराइजिंग है, नारियल का तेल होंठों को आराम देता है, और एलोवेरा उन्हें पुनर्जीवित करता है।

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