Ginseng para el cerebro: cómo la hierba mejora la salud mental

El ginseng ofrece notables beneficios para el cerebro. Los estudios han demostrado que esta hierba curativa mejora la salud mental y protege el cerebro de diversos trastornos. El ginseng es un potenciador de la memoria natural eficaz. También alivia el estrés mental y se utiliza para el tratamiento de diversos trastornos psiquiátricos. Las investigaciones indican que la hierba tiene propiedades neuroprotectoras y ayuda en varios trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Alzheimer.

A continuación se enumeran los beneficios del ginseng para el cerebro:

1. El ginseng protege contra la pérdida de memoria del Alzheimer y otros trastornos neurodegenerativos

Los ginsenósidos (componentes activos del ginseng) presentes en ginseng recorrer un largo camino en la prevención de la acumulación de beta-amiloide en el caso de la enfermedad de Alzheimer. También mejoran la función de la memoria. Si un paciente con Alzheimer usa 4,5 gramos de esta hierba por día, encontrará una mejora en la función cognitiva. En este contexto, es interesante notar que los investigadores han identificado la presencia de Ginton en este suplemento herbal. Ginton puede prevenir la incidencia de la enfermedad de Alzheimer en grupos de alto riesgo. Además, los investigadores han establecido el hecho de que los ginsenósidos también reducen la inflamación en el cerebro. Incluso aumentan los niveles de BDNF, un compuesto vital para el crecimiento saludable de las células presentes en el cerebro. En un Journal of Ginseng Research, se publicó un estudio en el año 2014 que indica que este suplemento herbal tiene la capacidad de mejorar la memoria.

2. El ginseng previene los déficits en la salud mental y otros trastornos cerebrales

Los ginsenósidos presentes en este antiguo suplemento herbal protegen significativamente del estrés oxidativo. Un estudio publicado en Phytotherapy Research en el año 2017 indicó que los ginsenósidos podrían aliviar los déficits de memoria causados por la privación del sueño. Un estudio experimental revela que el extracto de ginseng es muy útil para reducir el estrés oxidativo y la psicosis en el caso de la esquizofrenia. En este contexto, es importante señalar que hace un tiempo, alrededor de 70 pacientes fueron tratados con ginseng, que padecían esquizofrenia. Se encontró que la hierba era eficaz para mejorar la memoria de estos pacientes.

3. El ginseng actúa como agente neuroprotector

Este suplemento a base de hierbas es un agente neuroprotector eficaz, ya que protege el cerebro de varios trastornos. Se ha descubierto que el ginseng es eficaz para contrarrestar los accidentes cerebrovasculares, la depresión y la enfermedad de Parkinson. También regula los niveles de neurotransmisores. Esta hierba medicinal incluso contribuye en gran medida a reducir el estrés oxidativo y la inflamación en el cerebro. También es una hierba beneficiosa para prevenir la muerte de las células. El ginseng promueve la actividad de las células inmunitarias para que el sistema nervioso pueda proteger activamente las funciones cognitivas del cerebro. Una revisión sugiere que los ginsenósidos pueden modular el aprendizaje y el estrés, lo que también mejora la cognición en los seres humanos.

4. El ginseng previene el deterioro de la memoria relacionado con la edad

Uno de los desafíos importantes asociados con el envejecimiento es la disminución de la memoria y la cognición. Varios estudios experimentales han demostrado que este suplemento a base de hierbas puede combatir estos problemas. Se encuentra que la acción antiinflamatoria de esta hierba protege contra la disminución de la memoria. Las saponinas presentes en esta hierba también aumentan las defensas antioxidantes, salvaguardando así la cognición y la memoria en el cerebro que envejece.

En conclusión

Conocido con razón como el "Rey de las Hierbas", el ginseng tiene asombrosas ventajas para el cerebro. Al ser adaptogénico, ayuda a tu mente a adaptarse y combatir el estrés. Además de sus beneficios para la salud mental, el ginseng tiene la capacidad de regular los niveles de azúcar en sangre en el torrente sanguíneo. También es un suplemento nutricional fantástico que se usa para tratar las úlceras en el estómago humano. Para que el ginseng ofrezca todos los beneficios para la salud, debe cultivarse durante 6 años. Si está buscando suplementos herbales hechos de ginseng, asegúrese de que los productos contengan ginseng rojo coreano cultivado en 6 años. Incluir suplementos de ginseng en tu dieta puede mejorar significativamente tu salud física y mental.

Referencias:

https://nootriment.com/ginseng/
https://bebrainfit.com/ginseng-benefits/
https://www.salubrainous.com/ginseng-for-memory/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659585/