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Omita el café e inicie una vida saludable con té de ginseng sin cafeína estas vacaciones

Omita el café e inicie una vida saludable con té de ginseng sin cafeína estas vacaciones

Cada año viene con un paquete de nuevas esperanzas, sueños, alegrías, compromisos y, por supuesto, propósitos de año nuevo. Como un nuevo año está llamando a la puerta, este es el mejor momento para decidir una resolución de año nuevo para el año 2018. En esta era moderna, la salud se ha convertido en una preocupación creciente. Debido a nuestro estilo de vida acelerado, disfrutar de una vida saludable se ha vuelto más desafiante. Pero, un poco de conciencia es todo lo que uno necesita para vivir sano. La gente moderna tiende a disfrutar de algunas actividades diarias que pueden provocar complicaciones de salud a una edad temprana. Una de estas actividades dañinas es beber café varias veces al día. Esto puede dar energía por un lapso de tiempo muy corto, pero este hábito puede causar problemas de salud a largo plazo. Por lo tanto, nada puede ser una mejor resolución de año nuevo que saltarse el café para iniciar una vida saludable.

Tome la iniciativa ahora y asegúrese de que sus resoluciones de año nuevo sean significativas. Quizás estés pensando cuál sería un buen sustituto del café. Té de ginseng es una gran solución para ello y debe incluirse en la rutina diaria.

Té de ginseng - ¿Qué es?

El ginseng es una hierba perenne que crece en las regiones montañosas de China, Corea y América del Norte. En la sociedad oriental, esta planta ha sido admirada por tener un montón de propiedades medicinales y utilizada para tratar una gran variedad de síntomas. El té de ginseng se extrae de la raíz de ginseng. Los ginsenósidos, el elemento principal de este té de hierbas, son la razón clave detrás de una serie de beneficios para la salud del ginseng. Academia Estadounidense de Médicos de Familia ha afirmado que el té de ginseng contiene una gran cantidad de propiedades anticancerígenas.

Ginseng vs Café - Una Breve Comparación

Antes de descartar un viejo hábito, es posible que necesite algunas razones válidas para respaldar tal decisión. La tabla que se muestra a continuación presenta una comparación entre el té de ginseng y el café que puede ayudar a evitar el café e iniciar el consumo de té de ginseng en esta festividad.

 

Té de ginseng

Café

Anabólico - El ginseng no contiene cafeína. Esta hierba anabólica (una hierba u otro ingrediente que es capaz de contribuir al metabolismo constructivo), genera energía en el cuerpo humano y promueve la salud y la vitalidad. Ayuda a que los alimentos consumidos se descompongan en azúcares naturales que las células del cuerpo pueden usar fácilmente.

catabólico - El café contiene una gran cantidad de cafeína y esta característica lo ha hecho catabólico (un elemento como la cafeína que promueve el metabolismo destructivo) en la naturaleza. Produce energía, pero la forma de ofrecerla puede tener efectos adversos para la salud. El proceso descompone los nutrientes presentes en el cuerpo, haciéndolos menos efectivos.

Reduce la ansiedad y el estrés - El té de ginseng promueve la resistencia a la ansiedad y el estrés. Alivia el exceso de glándulas suprarrenales y elimina la tensión del sistema nervioso.

Produce Ansiedad - La cafeína, un ingrediente activo del café puede causar ansiedad. Aparte de estos, la cafeína puede causar agitación, respiración rápida, irritabilidad, nerviosismo, manos temblorosas, etc.

 

revive la mente - A estudiar demuestra que el ginseng puede estimular la claridad mental, las funciones de la memoria y otras funciones cognitivas. Mantiene la mente fresca y activa.

Drena energía - La cafeína ofrece una frescura a corto plazo al drenar la energía almacenada en los nervios. Elimina la conciencia del sistema nervioso durante cierto tiempo. De esta manera, puede causar un retraso energético drástico a largo plazo.

Mejora las funciones renales - Uno de los principales beneficios del ginseng es la limpieza de la sangre. Riñón es responsable de filtrar la sangre en el cuerpo humano. Por lo tanto, la naturaleza purificante del ginseng puede apoyar las funciones de los riñones.

Invita Disfunciones Renales - Las personas que beben café varias veces de forma regular tienden a ir al baño más que las que no beben café. Esto se debe a que el uso prolongado de café agita y daña los riñones.

Cura Ulceras - El ginseng ha sido llamado "Toda la hierba curativa" por sus efectos curativos. El ginseng mejora el sistema digestivo y ayuda a las células del cuerpo a repararse para curar la úlcera y la inflamación.

Causas Úlceras - El café puede crear irritación en el revestimiento del estómago y provocar úlceras gástricas. Puede destruir el sistema de digestión lentamente. La úlcera gástrica crea un dolor severo y afecta la vida de uno.

Apoya el sistema cardiovascular - El ginseng puede disminuir la presión arterial en pacientes que sufren de presión arterial alta y puede aumentar los niveles de presión arterial en personas que tienen presión arterial baja. Por lo tanto, el uso regular de té de ginseng puede liberar la tensión y aliviar la tensión del corazón.

Aumenta las enfermedades del corazón - El café aumenta la presión arterial, el nivel de colesterol y la tensión nerviosa; hace que los latidos del corazón sean irregulares - todo esto contribuye a las enfermedades del corazón. según el estudiar, el infarto coronario es más común en personas que suelen beber cinco o más tazas de café al día.

Controla el azúcar - El ginseng ayuda a los pacientes diabéticos controlando el azúcar. Mantiene la armonía en los niveles de azúcar en la sangre al regular estos niveles adecuadamente.

Aumenta los niveles de azúcar en la sangre - Cuando el cuerpo no logra regular el azúcar en la sangre, se puede producir diabetes e hipoglucemia. El café aumenta los niveles de azúcar en la sangre en los pacientes diabéticos y los baja en las personas que sufren de hipoglucemia. Ambas condiciones pueden poner en peligro la vida.


Beneficios del té de ginseng

El té de ginseng ofrece una serie de beneficios para la salud que incluyen:

Trata la disfunción sexual

mejora funciones cognitivas y cerebrales

Combate la obesidad

Alivia los cólicos menstruales

Combate el resfriado y la gripe.

Aumenta la energía y el sistema inmunológico

En conclusión

Los puntos antes mencionados son suficientes para establecer por qué el café debe ser reemplazado por té de ginseng. Para disfrutar de un año nuevo y unas vacaciones saludables, empieza a tomar té de ginseng sin demora.

Referencias:

http://www.aafp.org/afp/2003/1015/p1539.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659585/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945962/

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