Ginseng Asiático para Estresse - Como a Erva Ajuda

O estresse é onipresente na vida de uma pessoa de várias maneiras. Vendo os perigos potenciais do stress para o bem-estar de uma pessoa, é urgente procurar uma solução eficaz para o mesmo. O Ginseng Asiático é um dos medicamentos naturais mais conhecidos que oferece diversos benefícios à saúde da humanidade. Devido às suas diversas propriedades terapêuticas, o Ginseng Asiático está se tornando popular para curar o estresse.

Quando consumido sob orientação adequada, o Ginseng Asiático é conhecido por nos ajudar, proporcionando efeitos energizantes quando nos sentimos deprimidos e aborrecidos. Há evidências de que o Ginseng Asiático é altamente eficaz para melhorar a avaliação subjetiva do humor.

O que é Ginseng Asiático?

O ginseng asiático, também conhecido como Panax ginseng, Koran Ginseng e Ginseng Vermelho Coreano, é uma erva medicinal colhida em muitas regiões dos países orientais há milhares de anos. Esta raiz selvagem ou cultivada mais benéfica está agora oficialmente listada na Farmacopeia Chinesa. Devido aos seus principais componentes bioativos, como os ginsenosídeos, uma classe de glicosídeos esteróides naturais e saponinas triterpênicas que são mais conhecidos por suas propriedades antioxidantes, Ginseng Asiático é considerado um remédio eficaz para doenças crônicas associadas ao estresse. Além disso, pesquisas comprovaram que os componentes bioativos deste tipo de ginseng podem curar outras doenças crônicas, como diabetes mellitus, doenças cardiovasculares, etc. A ingestão mais habitual de Ginseng Asiático é como um tônico.

Componentes ativos do Ginseng Asiático

Embora os ginsenosídeos sejam os principais componentes ativos desta raiz mágica, a lista não se limita a isso. Além dos ginsenosídeos, o ginseng asiático é uma fonte de energia de vários componentes de cura. Alguns deles estão listados abaixo:

Múltiplos flavonóides, pectina e vitaminas B

Poliacetileno e polissacarídeo

Peptidoglicanos e panaxanos

Aminoácidos e ácidos graxos;

Vitaminas e minerais;

Fibra

Como funciona?

Existem vários estudos realizados para compreender o mecanismo desta erva terapêutica. Conhecer seu mecanismo é um dos fatores cruciais que exigem nossa atenção no que diz respeito aos seus benefícios.

Para entender como o ginseng asiático funciona como fitomedicina, termo usado para designar plantas medicinais, precisamos ter um breve conhecimento de seus constituintes. O composto bioativo do ginseng asiático é o ginsenosídeo e existem dezenas de ginsenosídeos encontrados no ginseng asiático. Entre todos os ginsenosídeos, as saponinas triterpenóides são o componente bioativo mais potente do ginseng asiático.

Apesar das propriedades diferentes, todos os ginsenósidos são semelhantes a nível molecular. Cada um deles possui estruturas hidrofóbicas esteróides de 4 anéis com porções de açúcar anexadas.

Os ginsenósidos têm vários efeitos positivos no nosso sistema neurológico e biológico.

O ginseng asiático é um sedativo suave e eficaz, portanto ajuda a nos acalmar quando as coisas estão estressantes

Tem alguns benefícios neuroprotetores. Encoraja o crescimento saudável das células cerebrais, minimizando assim o risco de morte neuronal e melhorando a funcionalidade do cérebro.

Retarda o processo neurodegenerativo, a degeneração do sistema nervoso com a idade, tratando assim com eficácia a doença de Alzheimer, a depressão e a esquizofrenia.

Como o Ginseng Asiático ajuda a diminuir o estresse?

Desde há muito tempo que o ginseng asiático tem servido a humanidade com as suas notáveis ​​propriedades medicinais. É uma das opções alternativas de tratamento mais preferidas para o controle do estresse. O ginseng asiático ajuda a controlar o estresse das maneiras mencionadas abaixo:

Dá origem aos neurotransmissores do humor. Há evidências que estabeleceram o fato de que o Ginseng Asiático estimula positivamente o Sistema Nervoso Central e as habilidades motoras. Sabe-se que o consumo regular e examinado de ginseng asiático aumenta os níveis de alguns neurotransmissores (substâncias que enviam impulsos nervosos através de uma sinapse), incluindo dopamina, noradrenalina e serotonina.

Limite o aumento das atividades de ACTH. ACTH, hormônios adrenocorticotrópicos, são os principais impulsionadores do estresse. Quanto maior for a atividade desses hormônios, mais vigoroso será o nível de estresse. O ginseng asiático impede a atividade desses níveis hormonais, aliviando assim o estresse.

Altas propriedades antioxidantes. O ginseng asiático é uma fonte de antioxidantes. Estudos provaram que os antioxidantes reduzem o estresse oxidativo, um distúrbio no equilíbrio entre a produção de espécies reativas de oxigênio e as defesas antioxidantes, que leva à fadiga. Devido a esta elevada propriedade antioxidante, o ginseng asiático é identificado como um tratamento eficaz para o cansaço e a exaustão relacionados com o stress.

Dosagem recomendada para combater o estresse

O ginseng asiático é objeto de pesquisa em vários estudos e todos esses estudos usaram 200 a 400 mg controlados de ginseng asiático.

As cápsulas suplementares padrão de ginseng asiático vêm em porções diárias de 100 a 500 mg, que contêm 4 a 8% de ginsenosídeos aprovados, a substância bioativa.

Formulários Disponíveis

Uma erva não processada ou raiz orgânica seca, 1 – 2 g

Comprimido mastigável ou cápsula mole, em porções de 50 – 100 mg

Pó, geralmente encapsulado

Para concluir

A raiz do ginseng asiático está ganhando muita fama atualmente no campo da farmacologia. Devido às suas propriedades adpatógenas, antioxidantes, estimulantes autoimunes e psicotrópicas, o ginseng asiático estabeleceu-se como uma das ferramentas terapêuticas mais importantes para curar o estresse. Embora existam outras variedades de ginseng, o ginseng asiático superou outros com 29 variedades diferentes de ginsenosídeos.

Referências:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659585/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S122684531630224X