Benefícios do Ginseng e como ele pode ajudá-lo com a gripe

O ginseng é uma erva medicinal potente com uma longa história de uso humano. A raiz da planta do ginseng pode ser consumida crua, cozida em pratos ou transformada em chá. Os benefícios do ginseng tornam-no útil para muitas condições. Mas quais são os benefícios do ginseng e como ele pode ajudá-lo com a gripe ? Se você se sente exausto e não tem energia para sair da cama porque seu corpo está lutando contra o vírus da gripe, uma xícara de chá quente de ginseng pode ajudar. Foi comprovado que o ginseng fortalece o sistema imunológico e aumenta a resistência. Também ajuda a aliviar o estresse causado pela febre e pela inquietação causada pelos vírus da gripe que atacam seu corpo todos os anos.

O que é Ginseng?

O ginseng é uma cultura nativa da Ásia e tem sido usada como erva medicinal há milhares de anos. O Ginseng Vermelho Coreano é o ginseng mais popular e mais estudado. O ginseng vermelho coreano é conhecido por suas propriedades adaptogênicas, o que significa que ajuda o corpo a se adaptar ao estresse e pode ser usado para ajudar a combater alergias sazonais e gripe. O ginseng traz muitos benefícios, incluindo estimular o sistema imunológico, ajudar a combater a fadiga , melhorar o desempenho mental , aumentar a circulação sanguínea e aumentar a resistência. Além disso, o ginseng vermelho coreano é rico em antioxidantes para ajudar a combater os danos dos radicais livres.

Quando é a temporada de gripe

O CDC (Centros de Controle e Prevenção de Doenças) afirmou que os vírus da gripe normalmente circulam no início de outubro e atingem o pico entre dezembro e fevereiro. Durante o período de 40 anos (1982-1983~2021-2022), a actividade da gripe atingiu o pico mais frequentemente em Fevereiro, seguido por Dezembro, Janeiro e Março. Desde o início da pandemia de COVID, o momento e a duração da atividade da gripe têm sido menos previsíveis.

Como o Ginseng pode beneficiá-lo durante a gripe?

As propriedades adaptogênicas do Ginseng o tornam bom no combate à gripe. R Estudos demonstraram que o Ginseng desempenha um papel como ativador imunológico e modula as respostas imunológicas durante a infecção pelo vírus influenza. Além disso, outro estudo mostrou que a ingestão de extrato de ginseng vermelho coreano e saponina aumenta a proteção conferida pela vacinação com o vírus Influenza A inativado.

Por que o Ginseng é bom para o seu sistema imunológico?

O sistema imunológico é composto de órgãos, tecidos e células que trabalham juntos para combater infecções e doenças. O Ginseng Vermelho Coreano é uma erva antioxidante com propriedades antiinflamatórias que pode ajudar a apoiar o sistema imunológico e reduzir a inflamação no corpo. O Ginseng Vermelho Coreano é rico em vitamina C, que é um nutriente importante para o sistema imunológico. O Ginseng Vermelho Coreano também tem vários efeitos benéficos , como melhorar o desempenho da memória, combater a radiação ultravioleta e promover o crescimento do cabelo.