Os incríveis benefícios do chá de gengibre e ginseng que você precisa conhecer

Agora, eu não sou médico. Nem sou um feiticeiro praticante. Mas o que eu sei é que o chá de gengibre e ginseng é bom para você – de várias maneiras! Então, se você deseja adicionar um pouco de tempero à sua vida, considere estes benefícios do chá de gengibre e ginseng.

Chá de gengibre e ginseng ajuda com cólicas menstruais

O chá de gengibre e ginseng é uma boa alternativa aos analgésicos que você pode estar tomando para cólicas menstruais. Na verdade, pode até ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
Algumas pessoas acham que géis, cremes e supositórios são úteis para cólicas menstruais; no entanto, esses produtos têm seus próprios efeitos colaterais. O chá de gengibre e ginseng não tem nenhuma dessas desvantagens porque é natural e não contém quaisquer produtos químicos ou aditivos - assim como todos os outros chás de ervas desta lista!

Chá de gengibre e ginseng pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue

O gengibre é um antiinflamatório natural e contém um composto chamado gingerol, que ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Foi demonstrado que o gingerol reduz a inflamação no corpo, o que pode ajudar no tratamento do diabetes. A combinação de ginseng e gengibre também pode ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar os níveis de colesterol.

Chá de gengibre e ginseng estimula o sistema imunológico

Chá de gengibre e ginseng é uma ótima maneira de estimular o sistema imunológico. Os antioxidantes contidos no chá de gengibre e ginseng ajudam a combater os radicais livres e evitam que causem danos às células, o que pode causar doenças e envelhecimento. O ginseng de gengibre também contém propriedades antiinflamatórias que reduzem o inchaço e a dor causada pela artrite ou outras condições inflamatórias, como úlceras ou doença de Crohn. Tem ainda propriedades antibacterianas naturais que ajudam a matar bactérias nocivas!

Chá de gengibre e ginseng pode ajudá-lo a dormir melhor

Você sabia que ochá de gengibre e ginseng pode ajudá-lo a dormir melhor? O gengibre tem sido usado como remédio natural para muitas doenças, incluindo indigestão e náuseas. Também contém compostos que ajudam a relaxar o corpo e a mente, o que facilita o adormecimento noturno.
Quando tomado antes de dormir ou antes de dormir, este chá pode melhorar a qualidade do descanso porque reduz os níveis de estresse (2). Ao reduzir os níveis de ansiedade durante a noite, quando mais precisamos deles - quando nossos ritmos circadianos nos dizem "é hora de dormir agora!" - é menos provável que você acorde sentindo-se tonto ou cansado durante o dia porque você também fechar os olhos durante aquelas horas em que a maioria das pessoas passa o tempo dormindo

Chá de gengibre e ginseng para dores musculares

O gengibre é um analgésico natural e antiinflamatório. Pode ajudar com dores musculares, dores, cãibras e muito mais.
O gengibre tem sido usado há séculos para tratar várias doenças, incluindo náuseas, diarréia, sintomas de resfriados e gripes, bem como para alívio da dor da artrite. O gengibre contém substâncias químicas chamadas gingeróis que demonstraram reduzir a inflamação no corpo ao inibir as enzimas COX-2 que produzem prostaglandinas (substâncias semelhantes a hormônios envolvidas na inflamação).

Chá de gengibre e ginseng para alívio do estresse

O estresse é uma das principais causas de problemas de saúde, e não apenas porque é mais provável que você se preocupe com o que está acontecendo em sua vida quando está estressado. Esse estresse também pode causar inflamação no corpo, o que aumenta o risco de doenças cardíacas e diabetes.
Para reduzir seus níveis de estresse sem recorrer ao café ou ao álcool (ou mesmo fumar), experimente beberchá de gengibre e ginseng! Foi demonstrado que esta mistura de ervas ajuda a acalmar o sistema nervoso, aumentando o fluxo sanguíneo por todo o corpo e, ao mesmo tempo, reduzindo os níveis de cortisol – o hormônio responsável pelos sentimentos estressantes que sentimos quando estamos sob pressão no trabalho ou em casa.

Conclusão

Concluindo, o chá de gengibre e ginseng é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios de ambas as ervas. Tem um gosto bom e é fácil de fazer em casa! Lembre-se de que nem todos os chás são criados iguais – alguns podem ter adição de açúcar ou outros ingredientes que não são bons para você. Se você quer uma opção orgânica e sem nenhum aditivo (como nós aqui da Teatox), então confira hoje mesmo nossa linha completa de bebidas detox!