5 cách nhanh chóng để xoa dịu cơn đau họng

Tìm hiểu cách giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm họng một cách thoải mái tại nhà.

Đau họng đề cập đến tình trạng cổ họng bị kích ứng kèm theo cảm giác đau và ngứa. Đôi khi, đó là triệu chứng của cảm lạnh thông thường, cúm hoặc một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Bệnh viêm họng này không bao giờ dễ điều trị, đặc biệt là khi trẻ mắc phải.

 Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể thấy nhẹ nhõm mà không cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa ngay lập tức. Dưới đây là những cách để bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi bạn hoặc bất kỳ ai trong gia đình cảm thấy đau họng:

1.Súc miệng bằng nước muối

Nước muối ấm có hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau họng khó chịu vì nó được biết là giúp tiêu diệt vi khuẩn cổ họng. Muối sẽ loại bỏ chất nhầy ra khỏi mô cổ họng bị sưng. Đó là lý do tại sao súc miệng khoảng ba giờ một lần sẽ giúp giảm sưng tấy và giữ cho cổ họng sạch sẽ. 

Súc miệng bằng nước muối rất dễ thực hiện; chỉ cần trộn 1/4 đến ½ thìa cà phê muối ăn với 4 đến 8 ounce nước ấm. Súc miệng vài giây trước khi nhổ ra. Làm điều này cứ sau ba giờ hoặc lâu hơn. 

Một số trẻ nhỏ có thể chưa biết cách súc miệng, nhưng những trẻ trên 6 tuổi thường đủ lớn để súc miệng mà không cần nuốt.

2. Viên ngậm

Một số viên ngậm hoặc kẹo giảm đau họng có chứa tinh dầu bạc hà có tác dụng làm tê mô cổ họng, giúp giảm đau tạm thời. Chúng cũng làm tăng sản xuất nước bọt, giúp bôi trơn cổ họng. Tuy nhiên, một số nhãn hiệu sẽ không giúp bạn giảm đau lâu dài. Đó là lý do tại sao tốt hơn hết bạn nên sử dụng viên ngậm có chứa các thành phần có thể làm dịu các triệu chứng một cách hiệu quả trong thời gian dài hơn. 

Kẹo ngậm nhân sâm đỏ Renesse là một loại thuốc có tác dụng làm dịu cơn đau họng. Nó được thực hiện với nhân sâm đỏ hàn quốc ngon nhất chiết xuất, bạch đàn, bạc hà và các loại thảo mộc khác có thể giúp làm dịu không chỉ cổ họng bị kích thích mà còn trị ho. Không giống như các loại kẹo ngậm và kẹo trị đau họng khác, Kẹo ngậm đau họng nhân sâm đỏ Renesse có hương vị thơm ngon vì chứa chiết xuất từ húng tây, dầu chanh, hoa cơm cháy, cây xô thơm, cam thảo và lá dâu đen. Uống một viên ngậm mỗi hai đến ba giờ. 

Tuy nhiên, viên ngậm không được khuyến khích cho trẻ em vì chúng có thể gây nghẹt thở. Thay vào đó, hãy tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ nhỏ và giúp ngăn ngừa bệnh viêm họng bằng cách cho chúng uống nước Thuốc bổ trẻ em Bước 1 dành cho trẻ từ ba đến bốn tuổi, Bước 2 dành cho trẻ em từ năm đến bảy tuổi, và Bước 3 dành cho trẻ em từ tám đến mười tuổi. Tất cả các loại thuốc bổ này đều chứa nhân sâm đỏ Hàn Quốc trồng 6 năm tuổi, Vitamin C, quả táo tàu và chiết xuất nhung hươu. 

3. Mật ong

Một phương pháp điều trị viêm họng phổ biến tại nhà là mật ong. Nghiên cứu cho thấy rằng nó là một chất chữa lành vết thương hiệu quả, vì vậy nó có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh viêm họng. 

Mật ong có thể uống riêng hoặc pha với trà. Đơn giản chỉ cần thêm mật ong vào một tách trà ấm để giúp làm dịu cơn đau họng. Trà cũng có tác dụng dưỡng ẩm nên đây cũng là một cách điều trị các mô cổ họng bị kích ứng. Để có kết quả hiệu quả hơn, hãy dùng trà hồng sâm Hàn Quốc và làm ngọt bằng mật ong. Không giống như các loại trà khác, trà chiết xuất nhân sâm đỏ Hàn Quốc được biết là hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác. 

Mật ong cũng rất tốt cho trẻ em. Tuy nhiên, không dùng mật ong cho trẻ dưới một tuổi vì nó có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh. Mật ong có thể chứa bào tử ngộ độc và những bào tử này tiết ra chất độc có thể gây ngộ độc cho trẻ sơ sinh.

4.Chanh

Cũng giống như nước muối và mật ong, chanh cũng có tác dụng làm tan chất nhầy trong cổ họng. Và cũng giống như trà hồng sâm Hàn Quốc, chanh chứa nhiều Vitamin C có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp hệ thống mạnh mẽ hơn để chống lại các bệnh nhiễm trùng trong tương lai.

Đơn giản chỉ cần trộn một thìa cà phê nước cốt chanh mới vắt vào một cốc nước ấm để giảm đau họng ngay lập tức. Đối với những trẻ kén vị giác, hãy thêm một thìa cà phê mật ong làm chất tạo ngọt.

5. Hydrat hóa

Uống đủ nước cũng là một cách hiệu quả để giảm ngứa, viêm họng. Cổ họng cần được bôi trơn; nếu không sẽ khiến tình trạng sưng tấy và đau đớn trở nên trầm trọng hơn.

Tất nhiên, nước là lựa chọn tốt nhất để bổ sung nước, nhưng như đã đề cập ở trên, trà ấm cũng có tác dụng. Bạn cũng có thể dùng súp gà ấm nếu không có trà. Cẩn thận không dùng chúng khi còn nóng, vì trà hoặc súp nóng có thể gây kích ứng thêm cho cơn đau họng.

Cho trẻ uống nước có thể khó khăn, vì vậy hãy cố gắng nấu món súp gà nóng hổi thơm ngon cho bữa trưa hoặc bữa tối với bữa ăn yêu thích của trẻ.