lợi ích nhân sâm và nó có thể giúp bạn điều trị bệnh cúm như thế nào

Nhân sâm là một loại thảo dược mạnh có lịch sử sử dụng lâu đời của con người. Rễ của cây nhân sâm có thể được ăn sống, nấu chín trong các món ăn hoặc pha thành trà. Những lợi ích của nhân sâm làm cho nó hữu ích cho nhiều điều kiện. Nhưng những gì là lợi ích của nhân sâm và làm thế nào nó có thể giúp bạn với bệnh cúm? Nếu bạn cảm thấy kiệt sức và không còn sức lực để ra khỏi giường vì cơ thể đang phải chiến đấu với vi-rút cúm, một tách trà nhân sâm nóng có thể giúp ích cho bạn. Nhân sâm đã được chứng minh là tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng cường sức chịu đựng. Nó cũng giúp giảm bớt căng thẳng sốt và bồn chồn do vi-rút cúm tấn công cơ thể bạn hàng năm.

Nhân sâm là gì?

Nhân sâm là một loại cây trồng có nguồn gốc từ châu Á và đã được sử dụng như một loại dược thảo trong hàng ngàn năm. hồng sâm hàn quốc là loại nhân sâm phổ biến nhất và được nghiên cứu nhiều nhất. Nhân sâm đỏ Hàn Quốc được biết đến với đặc tính thích nghi, có nghĩa là nó giúp cơ thể thích nghi với căng thẳng và có thể được sử dụng để giúp chống dị ứng theo mùa và cảm cúm. Có rất nhiều lợi ích của nhân sâm bao gồm tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp chống mệt mỏi, cải thiện hiệu suất tinh thần, thúc đẩy lưu thông máu, Và tăng sức chịu đựng. Ngoài ra, hồng sâm Hàn Quốc rất giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại tác hại của các gốc tự do.

Khi nào là mùa cúm

CDC (Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh) đã nêu vi-rút cúm thường lưu hành bắt đầu từ tháng 10 và cao điểm từ tháng 12 đến tháng 2. Trong khoảng thời gian 40 năm (1982-1983~2021-2022), hoạt động của bệnh cúm thường đạt đỉnh điểm vào tháng Hai, tiếp theo là tháng 12, tháng 1 và tháng 3. Từ thời điểm bắt đầu đại dịch COVID, thời điểm và thời gian diễn biến của bệnh cúm khó dự đoán hơn. 

Làm thế nào nhân sâm có thể mang lại lợi ích cho bạn trong thời gian bị cúm?

Các đặc tính thích nghi của nhân sâm làm cho nó tốt cho việc chống lại bệnh cúm. MỘT Học đã chỉ ra rằng Nhân sâm đóng vai trò là chất kích hoạt miễn dịch và điều chỉnh các phản ứng miễn dịch trong quá trình nhiễm vi rút cúm. Ngoài ra, khác học đã chỉ ra rằng việc sử dụng Chiết xuất Hồng sâm Hàn Quốc và Saponin giúp tăng cường khả năng bảo vệ do tiêm vắc-xin với vi-rút cúm A bất hoạt. 

Tại sao nhân sâm tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn?

Hệ thống miễn dịch được tạo thành từ các cơ quan, mô và tế bào phối hợp với nhau để chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Hồng sâm Hàn Quốc là một loại thảo mộc chống oxy hóa có đặc tính chống viêm có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giảm viêm trong cơ thể. Hồng sâm Hàn Quốc có nhiều Vitamin C, một chất dinh dưỡng quan trọng cho hệ thống miễn dịch. Hồng sâm Hàn Quốc cũng có nhiều loại tác động có lợi chẳng hạn như cải thiện hiệu suất bộ nhớ, chống lại bức xạ cực tím và thúc đẩy mọc tóc.