Các biến đổi theo mùa và hệ thống miễn dịch

Những thay đổi theo mùa ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch như thế nào?

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí quốc tế về y tế dự phòng giải thích những thay đổi theo mùa về nhiệt độ, chất lượng không khí, độ ẩm và việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ảnh hưởng đến phản ứng miễn dịch như thế nào. Những thay đổi theo mùa này có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ bạch huyết nói chung và các chức năng miễn dịch như hoạt động của tế bào T và sản xuất tế bào bạch cầu nói riêng. Điều thú vị là vẫn chưa có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy mối liên hệ trực tiếp giữa nhiệt độ thấp và phản ứng miễn dịch với nhiễm trùng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy mối liên hệ gián tiếp giữa nhiệt độ lạnh và phản ứng miễn dịch. Mối liên hệ gián tiếp này xuất phát từ những thay đổi trong hành vi của con người do các yếu tố môi trường – chẳng hạn như ở trong nhà và thờ ơ – có tác động đáng kể đến phản ứng miễn dịch.

Ở trong nhà khiến cơ thể không thể tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và tình trạng hôn mê kéo theo một loạt các khiếm khuyết về miễn dịch và chức năng chung của cơ thể bao gồm tuần hoàn kém, giấc ngủ không đều, mất cân bằng tâm trạng và suy giảm mức năng lượng. Người ta cũng gợi ý rằng chính sự đông đúc xảy ra do ở trong nhà khi trời lạnh - chứ không phải chính nhiệt độ đã thúc đẩy sự lây lan của bệnh nhiễm trùng. Tuy nhiên, một số yếu tố bên ngoài (ngoài nhiệt độ) và hành vi đã được chứng minh là ảnh hưởng đến khả năng lây lan của virus và vi khuẩn. Bài viết này sẽ tập trung vào hai yếu tố chính ảnh hưởng đến phản ứng miễn dịch: tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và độ ẩm (hoặc cách khác là khô không khí).

Ánh sáng mặt trời, Vitamin D và hệ thống miễn dịch 

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, mức năng lượng và chức năng miễn dịch. Cụ thể, như nghiên cứu từ Phòng khám Nội tiết và Chuyển hóa Bắc Mỹ được phát hiện , tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là một trong những cách cơ bản nhất - ngoài chế độ ăn uống - trong đó cơ thể sản xuất vitamin D. Trong khi các cơ chế chính xác về mối liên hệ giữa nồng độ vitamin D và chức năng miễn dịch vẫn chưa rõ ràng, người ta biết rộng rãi rằng vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động khỏe mạnh của các cơ quan và hệ thống của cơ thể. Mức vitamin D – đủ hay thiếu – từ lâu đã được cho là có liên quan đến khả năng bị nhiễm trùng. Theo các bác sĩ nội tiết, “Vitamin D ₃ đóng một vai trò nổi bật trong sức khỏe miễn dịch”. Vitamin D là thành phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất tế bào của cơ thể. Vitamin D cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch bằng cách điều chỉnh (và kích thích) sản xuất bạch cầu trung tính (một loại tế bào bạch cầu), đại thực bào, tế bào đuôi gai, tế bào B và tế bào T, tất cả đều đóng vai trò phòng thủ miễn dịch tuyến đầu. 

Độ ẩm và hệ thống miễn dịch

Trong cùng một bài viết đăng trên Tạp chí Quốc tế về Y tế Dự phòng , độ ẩm và độ khô xen kẽ của không khí đã được chứng minh là có liên quan đến sự lây lan của bệnh nhiễm trùng. Đặc biệt, không khí khô đã được chứng minh là làm tăng khả năng lây lan của vi rút, đặc biệt là vi rút đường hô hấp, mặc dù cơ chế chính xác mà mối quan hệ này hoạt động vẫn chưa được biết rõ. Người ta đề xuất rằng độ ẩm (từ độ ẩm) không cho phép vi rút lây lan qua bụi. 

Nhân sâm đỏ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch như thế nào? 

Theo công trình được công bố bởi Tạp chí Nghiên cứu Nhân sâm , nhân sâm đã được chứng minh lâm sàng có tác dụng điều chỉnh việc sản xuất đại thực bào, tế bào đuôi gai và tế bào tiêu diệt tự nhiên, tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong khả năng chống lại nhiễm trùng do virus và vi khuẩn của cơ thể. Nhân sâm đỏ Hàn Quốc đặc biệt hiệu quả vì nó được chế biến để mang lại sức mạnh tối ưu cho sức khỏe của nhân sâm. Bằng cách này, nhân sâm có thể chống lại tác động của tình trạng thiếu vitamin D bằng cách thực hiện các nhiệm vụ điều chỉnh chức năng miễn dịch quan trọng tương tự. Nhân sâm còn kích thích phản ứng của các kháng thể trong hệ thống miễn dịch, ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại. Do đó, nhân sâm chống lại sự thiếu hụt chức năng miễn dịch theo mùa liên quan đến việc giảm tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, tăng cường phản ứng của hệ thống miễn dịch khi nó có nhiều khả năng bị virus và vi khuẩn xâm chiếm nhất do giảm độ ẩm hoặc bị bao vây trong những tháng lạnh hơn. 

Tập đoàn nhân sâm Hàn Quốc

Tập đoàn nhân sâm Hàn Quốc bán hồng sâm hàn quốc ngon nhất sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn. Korea Ginseng Corp cung cấp các sản phẩm Hồng sâm Hàn Quốc dưới dạng các loại trà, kẹo, thuốc bổ, v.v. thơm ngon và tốt cho sức khỏe, v.v. có thể giúp bạn cung cấp năng lượng cho cả ngày một cách lành mạnh và bền vững. Dòng sản phẩm chăm sóc da của Korea Ginseng Corp, Donginbi, cung cấp nhiều loại sản phẩm giúp bạn giữ cho làn da luôn trẻ trung và khỏe mạnh.