舒缓喉咙痛的5种快速方法

了解如何在舒适的家中减轻恼人的喉咙痛症状。

喉咙痛是指喉咙受到刺激，伴有疼痛和发痒。有时，这是普通感冒、流感或更严重疾病的症状。这种喉咙感染从来都不容易处理，尤其是当孩子感染时。

 然而，在大多数情况下，您无需立即咨询医生或儿科医生即可得到缓解。当您或家人感到喉咙痛时，可以通过以下方法让自己感觉好一些：

1.盐水漱口

温盐水可以有效缓解喉咙痛不适，因为它有助于杀死喉咙细菌。盐可以去除肿胀的喉咙组织中的粘液。这就是为什么每三个小时左右漱口一次有助于减轻肿胀并保持喉咙清洁。 

盐水漱口剂很容易制作；只需将 1/4 至 1/2 茶匙食盐与 4 至 8 盎司温水混合即可。在吐出之前漱口几秒钟。每三个小时左右执行一次此操作。 

有些年幼的孩子可能还不知道如何漱口，但六岁以上的孩子通常已经足够大，可以漱口而不吞咽。

2. 含片

一些润喉糖或喉咙痛糖果含有薄荷醇，可以有效麻木喉咙组织，暂时缓解疼痛。它们还能增加唾液分泌，有助于保持喉咙润滑。然而，有些品牌不会让您长时间缓解疼痛。这就是为什么最好选择含有能够长时间有效缓解症状的成分的含片。 

Renesse 红参喉咙痛糖果 是一种有效舒缓喉咙痛的药物。它由 最好的韩国红参 提取物、桉树、薄荷和其他草药，不仅有助于缓解喉咙不适，还能缓解咳嗽。与其他含片和喉咙痛糖果不同，Renesse 红参喉咙痛糖果味道很好，因为它含有百里香、柠檬香脂、接骨木花、鼠尾草、甘草和黑莓叶提取物。每两到三个小时服用一粒含片。 

不过，不建议儿童服用含片，因为它们可能会造成窒息危险。相反，让幼儿喝含片可以增强他们的免疫系统，并有助于预防喉咙痛 儿童补品 步骤 1 对于三到四岁的孩子来说， 第2步 适合五至七岁的儿童，以及 步骤3 适合八至十岁的儿童。所有这些补品都含有六年生的韩国红参、维生素 C、枣果和鹿茸提取物。 

3.蜂蜜

治疗喉咙痛的常见家庭疗法是蜂蜜。 研究 表明它是一种有效的伤口愈合剂，因此它可能有助于加快喉咙痛的愈合。 

蜂蜜可以单独服用，也可以与茶一起服用。只需在一杯温热的茶中添加蜂蜜即可帮助缓解喉咙疼痛。茶还能补充水分，因此它也是治疗喉咙组织发炎的一种方法。为了获得更有效的效果，请搭配韩国红参茶并加蜂蜜加甜。与其他类型的茶不同，韩国红参提取物茶可以支持健康的免疫系统，并具有许多其他健康益处。 

蜂蜜对孩子来说也很棒。但是，不要给一岁以下的孩子喂蜂蜜，因为它可能导致婴儿肉毒杆菌中毒。蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，这些孢子会释放出一种可以毒害婴儿的毒素。

4.柠檬

就像盐水和蜂蜜一样，柠檬也有助于分解喉咙中的粘液。就像韩国红参茶一样，柠檬富含维生素 C，可以增强免疫系统，使其更能抵抗未来的感染。

只需将一茶匙鲜榨柠檬汁混合到一杯温水中即可立即缓解喉咙不适。对于味蕾挑剔的孩子，可以添加一茶匙蜂蜜作为甜味剂。

5.补水

保持水分也是缓解喉咙发痒、发炎的有效方法。喉咙需要润滑；否则，会使肿胀和疼痛更加严重。

当然，水是补充水分的最佳选择，但如上所述，温茶也有帮助。如果没有茶，也可以喝热鸡汤。注意不要趁热食用，因为热茶或汤会进一步刺激喉咙痛。

让孩子喝水可能很困难，所以尝试为他们做美味的热鸡汤作为午餐或晚餐，搭配他们最喜欢的食物。