人参的好处 以及它如何帮助您应对流感

人参是一种药用植物，具有悠久的人类使用历史。人参植物的根可以生吃、做菜或泡茶。人参的好处使其适用于许多情况。但是什么是 人参的好处 它如何帮助您治疗流感？如果您因为身体一直在与流感病毒作斗争而感到精疲力尽，无力起床，那么喝一杯热人参茶可能会有帮助。人参已被证实 增强免疫系统，增强体力.它还有助于 减轻压力 每年都会攻击您的身体的流感病毒引起的发烧和烦躁不安。

什么是人参？

人参是一种原产于亚洲的作物，几千年来一直被用作药草。 高丽红参 是最受欢迎和研究最多的人参。韩国红参以其适应性特性而闻名，这意味着它可以帮助身体适应压力，并可用于帮助对抗季节性过敏和流感。人参有很多好处，包括增强免疫系统， 帮助对抗疲劳, 提高心理表现, 促进血液循环， 和 增加体力。 此外，高丽红参富含抗氧化剂，有助于对抗自由基的伤害。

流感季节是什么时候

CDC（美国疾病控制与预防中心） 声明 流感病毒通常从 10 月开始传播，并在 12 月和 2 月之间达到高峰。 在40年期间(1982-1983~2021-2022)，流感活动最常在2月达到高峰，其次是12月、1月和3月。自从 在 COVID 大流行开始之初，流感活动的时间和持续时间就更难预测了。 

人参如何在流感期间对您有益？

人参的适应原特性使其有利于对抗流感。 A 学习 已经表明人参在流感病毒感染期间发挥免疫激活剂和调节免疫反应的作用。还有，另一个 学习 表明摄入高丽红参提取物和皂苷可增强接种灭活甲型流感病毒疫苗所赋予的保护作用。 

为什么人参对您的免疫系统有益？

免疫系统由协同工作以抵抗感染和疾病的器官、组织和细胞组成。韩国红参是一种具有抗炎特性的抗氧化药草，可以帮助支持免疫系统并减少体内炎症。高丽红参富含维生素 C，是免疫系统的重要营养素。高丽红参也有多种 有益效果 如提高记忆力、抗紫外线、促进毛发生长等。