人参：神话与事实围绕人参的常见误解和神话

九月 22, 2023
发表者 Kousaku Otsuka

人参是一种草药补充剂，已经使用了数千年。它来自一种名为人参的亚洲植物的根，也称为红参或高丽参。美国版本的西洋参（Panax quinquefolius）通常被称为白西洋参或野生西洋参。目前市场上有多种类型的人参产品，包括胶囊、提取物和茶。红参和白参通常与其他草药（如达米阿那和锯棕榈）一起出售。一些专家建议服用红参或西洋参来帮助支持您的免疫系统并帮助您全天感觉更有活力

人参的使用已有数千年的历史。

人参的使用已有数千年的历史。它是一种流行的草药，许多人认为它对健康有很多好处。它通常用于缓解压力、疲劳和支持免疫系统。

然而，卖家经常夸大人参的好处，希望您购买他们的产品而不是其他人的产品。高剂量或长时间服用人参也存在一些风险，尤其是在怀孕或哺乳期间，因此在尝试任何新的补充剂之前，请先咨询您的医生！

红参来自亚洲植物人参的根。

人参是来自北美或亚洲人参植物的根。它在中医中使用了数千年，被称为“长生不老的草药”。

它有许多不同的形式：红参来自亚洲植物人参的根；白（或黄）人参来自另一种植物。有些人喜欢它，因为它的副作用比红参少，而且对花生或大豆过敏的人可以服用，但也有人说这种形式缺乏红参的一些好处。

西洋参来自北美植物西洋参。

西洋参来自北美植物西洋参。 “美国”这个名字是指它起源于北美东部的阿巴拉契亚山脉。人参是一种多年生植物，野生生长在加拿大和美国大部分地区的森林和山区。它的根用于制药；然而，今天出售的大多数人参都来自农场种植的栽培植物，而不是从野外收获的。[1]

西洋参已经被美洲原住民使用了几个世纪，他们高度评价它作为适应原（一种帮助身体适应压力的物质）。如今，想要缓解过敏或喘息等哮喘症状的人经常使用这种草药。它还可能有助于改善 2 型糖尿病患者的血糖控制。[2]

目前市场上有多种类型的人参产品，包括胶囊、提取物和茶。

最受欢迎的人参形式是提取物。它可以以胶囊形式服用，也可以作为与水或茶混合的液体形式服用。

人参经常与其他草药结合使用，例如姜根和甘草根（也称为“美国甘草”）。据说这些组合比单独服用人参具有更多益处。

红参通常与其他草药一起出售，例如达米阿那和锯棕榈。

红参通常与其他草药一起出售，例如达米阿那和锯棕榈。人参也被用作治疗勃起功能障碍的天然药物。红参中的活性成分被认为可以提高能量水平和免疫系统功能。

西洋参可以与其他草药如黄芪、甘草根或姜根结合使用。

西洋参是一种常用的中药草药，通常以胶囊或提取物形式出售。它还可以与其他草药如黄芪、甘草根和姜根结合使用。

一些专家建议服用红参或西洋参来帮助支持您的免疫系统，并帮助您全天感觉更有活力。

一些专家建议服用红参或西洋参来帮助支持您的免疫系统并帮助您全天感觉更加精力充沛。

人参是一种流行的草药补充剂，因其对健康的益处而被使用了数千年。人们认为，定期服用人参可以帮助提高能量水平，提高思维清晰度，减轻压力和焦虑，改善睡眠质量，降低血压（对某些人来说），增加更年期妇女的性欲，甚至可以预防感冒或流感。*作为一种替代癌症治疗方法进行了研究，但尚无足够的研究知道它是否与用于此目的的其他药物一样有效。