5 benefícios para a saúde do ginseng vermelho coreano baseados em pesquisas

Ginseng Vermelho Coreano, uma erva nutritiva usada desde os tempos antigos na Ásia. Esta planta perene de crescimento lento, que cresce na Coréia e no norte da China, é a erva mais pesquisada. O verdadeiro significado de “Panax Ginseng” é “curar tudo”. Muitos estudos científicos mostram que o Ginseng Vermelho Coreano aumenta a resistência, o desempenho cognitivo, a energia, o humor e o desempenho atlético; reduza o estresse, melhore o sistema imunológico e também a saúde geral. Como o Ginseng Vermelho Coreano tem 5% de conteúdo de Ginsenoside, um componente ativo do Ginseng, é referido como um extrato de raiz de alta potência. A dosagem de 500 mg deste suplemento é uma dosagem eficaz para certos problemas de saúde. O Ginseng Vermelho Coreano é, sem surpresa, um poderoso afrodisíaco e tônico natural, e vamos verificar os 5 principais benefícios do Ginseng para a saúde baseados em pesquisas.

1. Resistência e fadiga

De acordo com um pesquisa , atletas treinados que tomaram Panax Ginseng encontraram grandes melhorias em sua capacidade aeróbica. Outro estudar afirmaram que quem tomou o Ginseng Vermelho Coreano por pelo menos 30 dias melhorou o tempo de exercício em mais de 7 minutos.

Além de aumentar a resistência dos atletas, o Ginseng previne infecções fúngicas no pé de atleta e acalma a inflamação muscular. Para obter os benefícios energéticos, recomenda-se um consumo diário de 200 mg ou 400 mg durante pelo menos 3 a 6 semanas.

2. Cognição e humor

De acordo com estudar conduzido pelo Brain Performance and Nutrition Research Center, que consistia em cerca de 30 voluntários, o consumo de 200 mg de Ginseng durante pelo menos 8 dias desacelerou o humor e também pareceu diminuir a resposta dos participantes à aritmética mental. Quando a dosagem é aumentada para 400 mg, aumenta a tranquilidade dos pacientes e também ajuda a melhorar a aritmética mental durante o período de tratamento de 8 dias.

3. Insônia

A insônia é uma condição em que uma pessoa tem dificuldade para dormir, juntamente com estresse e fadiga mental. O Ginseng Vermelho Coreano também é usado para tratar a insônia. O Ginseng Vermelho Coreano supera a insônia fazendo o corpo criar a glândula endócrina. Esta glândula endócrina é útil para metabolizar as vitaminas para o corpo e também auxilia na absorção de minerais. Quando há metabolismo das vitaminas e quando a absorção dos minerais é melhor, o corpo absorve perfeitamente os nutrientes. Quando os nutrientes são absorvidos perfeitamente, a pessoa pode dormir de forma automática e fácil.

4. Disfunção erétil

A disfunção erétil pode ser causada por problemas psicológicos, como danos nos nervos, diabetes ou doenças cardíacas. Mudanças no estilo de vida não serão suficientes para curar o problema, mas suplementos naturais de ervas Ginseng vermelho coreano pode ajudar a aliviar o problema. O Ginseng pode ajudar a aumentar o estado de alerta e melhorar a disfunção erétil.

Vários estudos afirmaram que se o Panax Ginseng for tomado durante um período de 8 semanas, com uma dosagem de 1000 mg duas vezes ao dia, pode melhorar a função eréctil, que é avaliada através da escala de avaliação.

5. Resposta Imune

Se uma dose de 100 mg de Ginseng Vermelho Coreano for administrada em humanos, ela terá a capacidade de reduzir a ocorrência de gripe. Este extrato deve ser tomado por pelo menos 12 semanas e a vacinação é dada no 4º ^dia. semana. Um recente estudar afirmou que o Ginseng reduziu a taxa de ocorrência de gripe para 35,7% sem efeitos colaterais registrados durante 12 semanas. Quando os extratos de Ginseng são administrados junto com o antígeno, parece aumentar a resposta imunológica. Acredita-se que o ginseng amplifica a eficiência das vacinas e parece ter aumentado a interação com o hidróxido de alumínio.

Conclusão:

Os pesquisadores ainda estão estudando mais sobre os benefícios do Ginseng Vermelho Coreano para a saúde. Além dos 5 principais benefícios de saúde do Panax Ginseng mencionados acima, há muito mais benefícios à saúde com esta erva natural - o Ginseng Vermelho Coreano. Para ter uma vida melhor, comece a tomar ginseng vermelho coreano sem demora.

Referência:

https://freemindsupplements.com/pages/benefits-of-korean-red-ginseng