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Evite o café e inicie uma vida saudável com chá de ginseng sem cafeína neste feriado

Evite o café e inicie uma vida saudável com chá de ginseng sem cafeína neste feriado

Cada ano vem com um pacote de novas esperanças, sonhos, alegrias, compromissos e, claro, resoluções de ano novo. À medida que um novo ano bate à porta, este é o momento de decidir sobre uma resolução de ano novo para o ano de 2018. Nesta era moderna, a saúde tornou-se uma preocupação crescente. Devido ao nosso estilo de vida acelerado, desfrutar de uma vida saudável tornou-se mais desafiador. Mas, um pouco de consciência é tudo o que precisamos para viver com saúde. As pessoas modernas tendem a realizar algumas atividades diárias que podem provocar complicações de saúde desde cedo. Uma dessas atividades prejudiciais é tomar café várias vezes ao dia. Isso pode fornecer energia por um curto período de tempo, mas esse hábito pode lentamente causar problemas de saúde a longo prazo. Portanto, nada pode ser melhor resolução de ano novo do que deixar de tomar café para iniciar uma vida saudável.

Tome a iniciativa agora e certifique-se de que suas resoluções de ano novo sejam significativas. Você pode estar pensando em qual seria um bom substituto para o café. Chá de ginseng é uma ótima solução para isso e deve ser incluída na rotina diária.

Chá de Ginseng – O que é?

O Ginseng é uma erva perene que cresce nas regiões montanhosas da China, Coreia e América do Norte. Na sociedade oriental, esta planta tem sido admirada por ter inúmeras propriedades medicinais e usada para tratar uma ampla gama de sintomas. O chá de Ginseng é extraído da raiz do ginseng. Os ginsenosídeos, o principal elemento deste chá de ervas, são a principal razão por trás de uma série de benefícios do ginseng para a saúde. American Academy of Family Physicians  afirmou que o chá de ginseng contém uma grande quantidade de propriedades anticancerígenas.

Ginseng vs Café - Uma Breve Comparação

Antes de abandonar um hábito antigo, talvez sejam necessárias algumas razões válidas para apoiar tal decisão. A tabela abaixo apresenta uma comparação entre o chá de ginseng e o café que pode ajudar alguém a pular o café e começar a beber chá de ginseng neste feriado.

 

Chá de Ginseng

Café

Anabolizante - O Ginseng não contém cafeína. Esta erva anabólica (erva ou outro ingrediente capaz de contribuir para o metabolismo construtivo), gera energia no corpo humano e promove saúde e vitalidade. Ajuda os alimentos consumidos a se decomporem em açúcares naturais que podem ser facilmente usados ​​pelas células do corpo.

Catabólico - O café contém uma grande quantidade de cafeína e esse recurso tem tornou-o catabólico (um elemento como a cafeína que promove o metabolismo destrutivo) na natureza. Produz energia, mas a forma de oferecê-la pode trazer efeitos adversos à saúde. O processo decompõe os nutrientes presentes no corpo, tornando-os menos eficazes.

Reduz a ansiedade e o estresse - O chá de ginseng promove resistência à ansiedade e ao estresse. Alivia o excesso de glândulas supra-renais e elimina a tensão do sistema nervoso.

Produz ansiedade - A cafeína, um ingrediente ativo do café, pode causar ansiedade . Além disso, a cafeína pode causar agitação, respiração rápida, irritabilidade, nervosismo, tremores nas mãos, etc.

 

Revive a Mente - A estudo demonstra que o ginseng pode estimular a clareza mental, funções de memória e outras funções cognitivas. Mantém a mente fresca e ativa.

Drena energia - A cafeína oferece um frescor de curto prazo ao drenar aumentar a energia armazenada nos nervos. Remove a consciência do sistema nervoso por um certo tempo. Dessa forma, pode causar um atraso de energia devastador no longo prazo.

Melhora as funções renais - Um dos principais benefícios do ginseng é a limpeza sangue. O rim é responsável por filtrar o sangue no corpo humano. Portanto, a natureza purificadora do ginseng pode apoiar as funções dos rins.

Provoca disfunções renais - Pessoas que bebem café várias vezes regularmente tendem a ir mais ao banheiro do que aqueles que não tomam café. Isso ocorre porque o uso prolongado de café agita e prejudica os rins.

Cura úlceras - O ginseng é chamado de “erva que cura tudo” por seus efeitos curativos. O Ginseng melhora o sistema digestivo e ajuda as células do corpo a se repararem para curar úlceras e inflamações.

Causa úlceras - O café pode criar irritação na mucosa do estômago e causar chumbo às úlceras gástricas. Pode destruir o sistema digestivo lentamente. A úlcera gástrica cria dor intensa e afeta a vida da pessoa.

Suporta o sistema cardiovascular - O ginseng pode reduzir a pressão arterial em pacientes que sofrem de pressão arterial elevada e pode aumentar os níveis de pressão arterial em pessoas com pressão arterial baixa. Portanto, o uso regular de chá de ginseng pode liberar a tensão e aliviar a pressão sobre o coração.

Aumenta doenças cardíacas - O café aumenta a pressão arterial, o nível de colesterol e a tensão nervosa; torna os batimentos cardíacos irregulares - tudo isso contribui para doenças cardíacas. Conforme estudo , o ataque cardíaco coronariano é mais comum em pessoas que costumam beber cinco ou mais xícaras de café por dia.

Controla o açúcar - O ginseng ajuda pacientes diabéticos controlando o açúcar. Mantém a harmonia nos níveis de açúcar no sangue, regulando esses níveis adequadamente.

Aumenta os níveis de açúcar no sangue - Quando o corpo não consegue regular o açúcar no sangue, diabetes e hipoglicemia podem tomar lugar. O café aumenta os níveis de açúcar no sangue em pacientes diabéticos e os reduz em pessoas que sofrem de hipoglicemia. Ambas as condições podem ser fatais.


Benefícios do Chá Ginseng

O chá de Ginseng oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo:

Trata disfunções sexuais

Melhora funções cognitivas e cerebrais

Combate a obesidade

Alivia cólicas menstruais

Combate resfriados e gripes

Aumenta a energia e o sistema imunológico

Para concluir

Os pontos acima mencionados são suficientes para estabelecer por que o café precisa ser substituído pelo chá de ginseng. Para desfrutar de um ano novo e férias saudáveis, comece a tomar chá de ginseng sem demora.

Referências:

http://www.aafp.org/afp/2003/1015/p1539.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659585/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945962/

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