Nhân sâm và những khó chịu hàng tháng mà phụ nữ có thể gặp phải

NIỀM VUI VÀ ĐAU ĐỚN CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ

Có ít trải nghiệm xác định về tuổi phụ nữ hơn chu kỳ kinh nguyệt. Những chu kỳ này biểu thị một nghi thức trải qua từ thời thơ ấu và sự đều đặn của chúng báo hiệu sức khỏe bên trong. Thật không may, cùng với những niềm vui này, là những cơn đau thể xác và những khó chịu về tâm lý.

Chuột rút, khó chịu ở bụng, mệt mỏi, gián đoạn giấc ngủ, tâm trạng bất ổn và thậm chí bốc hỏa là một trong những triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt. Những khó chịu này có thể không chỉ là một sự khó chịu đơn thuần, hoặc chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động hàng ngày của chúng ta.

Có rất nhiều biện pháp nhân tạo và hoàn toàn tự nhiên trên thị trường cho các triệu chứng liên quan đến chu kỳ hàng tháng. Trong số các lựa chọn cho các biện pháp tự nhiên là hồng sâm Hàn Quốc. Có rất nhiều chất bổ sung nhân sâm, một số được nhắm mục tiêu cụ thể đến những khó chịu về sinh sản.

HÀNG THÁNG CYCLES

Đối với nhiều phụ nữ, kinh nghiệm của chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng hoặc gần hàng tháng là tiêu chuẩn. Các chu kỳ này hoạt động để báo hiệu cơ thể hoạt động khỏe mạnh và giai đoạn khó chịu về thể chất và tâm trạng bất ổn.

Bắt đầu cho một số sớm nhất là tám hoặc chín và kết thúc một số vào cuối năm 50 tuổi, những chu kỳ hàng tháng hoặc gần hàng tháng này là một tín hiệu của sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giấc ngủ, mức độ căng thẳng có thể kiểm soát được và sức khỏe sinh sản tổng thể đều ảnh hưởng đến sự đều đặn của các chu kỳ này.

... VÀ NHỮNG KHUYẾN KHÍCH CỦA HỌ

Thật không may, đối với hầu hết những người trải qua thói quen hàng tháng này, những chu kỳ này cũng mang lại những khó chịu về thể chất từ mức độ trung bình đến đáng kể. Những khó chịu này bao gồm chuột rút, đầy hơi, mệt mỏi, tâm trạng bất ổn và đôi khi nhiệt độ thất thường (bốc hỏa).

ROOT PEONY CHO CRAMPS

Chuột rút có thể ở mức độ nghiêm trọng từ khó chịu nhẹ đến suy nhược. Chuột rút là do sự co bóp của thành tử cung xảy ra một thời gian ngắn trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Các prostaglandin giống như hormone kích hoạt các cơn co thắt này cũng gây ra cảm giác khó chịu này.

Hồng sâm Hàn Quốc có thể giúp giảm bớt khó chịu chung liên quan đến kinh nguyệt như đau bụng và táo bón. Hơn nữa, hỗn hợp độc quyền trong Koreselect Balance có chứa rễ Hoa Mẫu Đơn, một loại thảo mộc có liên quan đặc biệt đến việc giảm bớt sự khó chịu do đau bụng kinh.

Gốc hoa mẫu đơn là một y học cổ truyền Trung Quốc đối với những khó chịu về kinh nguyệt và các vấn đề sinh sản. Rễ hoa mẫu đơn là một trong sáu thành phần có trong Thuốc sắc Taohong Siwu, một phương thuốc truyền thống của Trung Quốc chữa đau bụng kinh, trong số các vấn đề sức khỏe khác của phụ nữ.

GINSENG FOR FATIGUE

Mệt mỏi thường đi trước và / hoặc đi kèm với kinh nguyệt. Một yếu tố góp phần cho điều này là lượng sắt thấp do mất máu trong kỳ kinh nguyệt. Các yếu tố khác bao gồm giảm serotonin và estrogen. Ngoài ra, nhiều người gặp phải tình trạng gián đoạn giấc ngủ, làm giảm mức năng lượng hơn nữa.

Các thí nghiệm lâm sàng đã liên kết việc tiêu thụ nhân sâm Hàn Quốc với giảm mệt mỏi. Mệt mỏi là một triệu chứng phức tạp gây ra bởi một loạt các yếu tố bao gồm căng thẳng oxy hóa, mất cân bằng nội tiết tố, mất cân bằng axit amin và các thiếu hụt khác về chuyển hóa, tâm lý và miễn dịch.

Hồng sâm hàn quốc được cho là có liên quan đến việc cải thiện mức năng lượng và phục hồi mệt mỏi. Mặc dù cơ chế chính xác của điều này xảy ra vẫn chưa được biết, nhưng các thí nghiệm kết luận rằng việc tiêu thụ hồng sâm Hàn Quốc có liên quan đến việc giảm mệt mỏi.

GINSENG CHO SỰ ỔN ĐỊNH CỦA MẶT TRỜI

Tâm trạng không ổn định là do nhiều yếu tố lối sống bao gồm ngủ kém và ăn kiêng, lười vận động và các tác nhân gây căng thẳng trong công việc. Cũng như vô số các yếu tố sinh lý như các vấn đề miễn dịch và các rối loạn hệ thống cơ quan khác, tình trạng tâm lý và thiếu hụt chất dinh dưỡng. 

Khi mệt mỏi, nhân sâm đỏ Hàn Quốc điều độ ảnh hưởng đến sự ổn định tâm trạng là kết quả của ảnh hưởng của nó đối với một loạt các yếu tố thể chất và tâm lý có ảnh hưởng. Tiêu thụ nhân sâm có liên quan đến việc giảm các trường hợp lo lắng, trầm cảm và các vấn đề thể chất tâm thần.

Nhân sâm chủ yếu điều chỉnh tâm trạng bằng cách cân bằng hormone và sự phối hợp của các hệ thống dưới đồi (vùng não liên quan đến cảm xúc), tuyến yên (giúp điều chỉnh hormone) và tuyến thượng thận (tiết ra các hormone “chiến đấu hoặc bay” tạo ra hormone để phản ứng với căng thẳng).

GINSENG ĐỂ QUY ĐỊNH NHIỆT ĐỘ

Mặc dù ít phổ biến hơn, nóng bừng xảy ra trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt ở một số người. Những điều này có thể cực kỳ khó chịu, làm trầm trọng thêm những khó chịu về thể chất khác và làm gián đoạn giấc ngủ, thêm vào sự mệt mỏi và tâm trạng bất ổn thường đi kèm với chu kỳ hàng tháng.

Các cơn bốc hỏa rất có thể xảy ra do nồng độ nội tiết tố thay đổi trong thời kỳ kinh nguyệt (và mãn kinh). Trong thời kỳ rụng trứng, nồng độ progesterone (hormone quan trọng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt) tăng lên và sự gia tăng này lại gây ra sự gia tăng nhiệt độ cơ thể.

Tiêu thụ hồng sâm Hàn Quốc có liên quan đến “điều hòa nhiệt độ, ”Hoặc điều chỉnh nhiệt độ bên trong. Nhân sâm cũng có thể liên quan đến nhiệt độ cơ thể giảm nhẹ ở nhiệt độ bình thường và điều chỉnh ở nhiệt độ cao và thấp.