website
Nhấn vào đây để xem các khuyến mãi hiện tại
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN cho đơn hàng trên $99

Bỏ Cà Phê & Bắt Đầu Cuộc Sống Khỏe Mạnh Với Trà Nhân Sâm Không Caffeine Kỳ Nghỉ Này

Bỏ Cà Phê & Bắt Đầu Cuộc Sống Khỏe Mạnh Với Trà Nhân Sâm Không Caffeine Kỳ Nghỉ Này

Mỗi năm đều đến với vô số hy vọng, ước mơ, niềm vui, cam kết mới và tất nhiên là cả những quyết tâm cho năm mới. Khi một năm mới đang gõ cửa, đây là thời điểm quyết định những quyết tâm cho năm mới 2018. Trong thời đại hiện đại này, sức khỏe ngày càng trở thành mối quan tâm. Do lối sống nhịp độ nhanh của chúng ta, việc tận hưởng một cuộc sống lành mạnh đã trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, một chút ý thức là tất cả những gì người ta cần để sống khỏe mạnh. Người hiện đại có xu hướng đam mê một số hoạt động hàng ngày có thể gây ra các biến chứng về sức khỏe ngay từ khi còn nhỏ. Một trong những hoạt động có hại này là uống cà phê nhiều lần trong ngày. Điều này có thể cung cấp năng lượng trong một khoảng thời gian rất ngắn, nhưng thói quen này dần dần có thể gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài. Vì vậy, không gì có thể là giải pháp tốt hơn cho năm mới bằng việc bỏ cà phê để bắt đầu một cuộc sống lành mạnh.

Hãy chủ động ngay bây giờ và đảm bảo rằng các quyết tâm trong năm mới của bạn có ý nghĩa. Bạn có thể đang nghĩ xem thứ gì có thể thay thế tốt cho cà phê. Trà nhân sâm là một giải pháp tuyệt vời cho nó và nên được đưa vào thói quen hàng ngày.

Trà nhân sâm - Nó là gì?

Nhân sâm là một loại thảo mộc lâu năm mọc ở các vùng núi của Trung Quốc, Hàn Quốc và Bắc Mỹ. Trong xã hội phương Đông, loại cây này được ngưỡng mộ vì có nhiều đặc tính chữa bệnh và được sử dụng để điều trị một loạt các triệu chứng. Trà nhân sâm được chiết xuất từ ​​củ nhân sâm. Ginsenosides, thành phần chính của loại trà thảo dược này, là lý do chính đằng sau một số lợi ích sức khỏe của nhân sâm. Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ  đã tuyên bố rằng trà nhân sâm có chứa một lượng lớn đặc tính chống ung thư.

Nhân sâm và cà phê - So sánh ngắn gọn

Trước khi từ bỏ một thói quen lâu đời, người ta có thể cần một số lý do xác đáng để ủng hộ quyết định đó. Bảng dưới đây trình bày sự so sánh giữa trà nhân sâm và cà phê có thể giúp một người bỏ qua cà phê và bắt đầu uống trà nhân sâm trong ngày lễ này.

 

Trà Nhân Sâm

Cà phê

Đồng hóa - Nhân sâm không chứa caffeine. Loại thảo dược đồng hóa này (Một loại thảo mộc hoặc thành phần khác có khả năng đóng góp vào quá trình trao đổi chất mang tính xây dựng), tạo ra năng lượng trong cơ thể con người và tăng cường sức khỏe và sức sống. Nó giúp thực phẩm tiêu thụ phân hủy thành đường tự nhiên mà các tế bào cơ thể có thể sử dụng một cách dễ dàng.

Dị hóa - Cà phê chứa một lượng lớn caffeine và đặc điểm này có đã làm cho nó có tính chất dị hóa (Một nguyên tố giống như caffeine thúc đẩy quá trình trao đổi chất có tính hủy diệt) trong tự nhiên. Nó tạo ra năng lượng, nhưng cách cung cấp năng lượng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Quá trình này phá vỡ các chất dinh dưỡng có trong cơ thể, khiến chúng kém hiệu quả hơn.

Giảm lo âu và căng thẳng - Trà nhân sâm thúc đẩy khả năng chống lo âu và căng thẳng. Nó làm giảm các tuyến thượng thận quá mức và loại bỏ căng thẳng từ hệ thống thần kinh.

Gây lo lắng - Caffeine, một thành phần hoạt chất của cà phê có thể gây lo lắng . Ngoài ra, caffeine có thể gây kích động, thở nhanh, khó chịu, hồi hộp, run tay, v.v.

 

Hồi Sinh Tâm Trí - A nghiên cứu chứng minh rằng nhân sâm có thể kích thích tinh thần minh mẫn, chức năng ghi nhớ và các chức năng nhận thức khác. Nó giữ cho tâm trí tươi mới và năng động.

Tiêu hao năng lượng - Caffeine mang lại cảm giác sảng khoái trong thời gian ngắn bằng cách tiêu hao năng lượng tăng năng lượng dự trữ trong dây thần kinh. Nó loại bỏ nhận thức của hệ thống thần kinh trong một thời gian nhất định. Bằng cách này, nó có thể gây ra hiện tượng trễ năng lượng về lâu dài.

Cải thiện chức năng thận - Một trong những lợi ích chính của nhân sâm là làm sạch máu. Thận có chức năng lọc máu trong cơ thể con người. Vì vậy, tính chất thanh lọc của nhân sâm có thể hỗ trợ chức năng của thận.

Mời mắc chứng rối loạn chức năng thận - Những người thường xuyên uống cà phê nhiều lần cơ bản có xu hướng đi vệ sinh nhiều hơn những người không uống cà phê. Nguyên nhân là do việc sử dụng cà phê kéo dài sẽ gây kích ứng và gây hại cho thận.

Chữa lành vết loét - Nhân sâm được mệnh danh là “Thảo dược chữa lành mọi vết thương” vì tác dụng chữa bệnh của nó. Nhân sâm cải thiện hệ thống tiêu hóa và giúp các tế bào cơ thể tự sửa chữa để chữa lành vết loét và viêm.

Gây loét - Cà phê có thể gây kích ứng ở niêm mạc dạ dày và chì đến loét dạ dày. Nó có thể phá hủy hệ thống tiêu hóa từ từ. Loét dạ dày gây đau đớn dữ dội và ảnh hưởng đến sinh hoạt của con người.

Hỗ trợ hệ tim mạch - Nhân sâm có thể hạ huyết áp ở những bệnh nhân mắc bệnh huyết áp cao và có thể làm tăng mức huyết áp ở những người bị huyết áp thấp. Vì vậy, sử dụng trà nhân sâm thường xuyên có thể giải phóng căng thẳng và giảm bớt căng thẳng cho tim.

Tăng bệnh tim - Cà phê làm tăng huyết áp, tăng cholesterol, căng thẳng thần kinh; làm cho nhịp tim không đều - tất cả những điều này góp phần gây ra bệnh tim. Theo nghiên cứu , cơn đau tim mạch vành phổ biến hơn ở những người thường uống năm tách cà phê trở lên mỗi ngày.

Kiểm soát lượng đường - Nhân sâm giúp bệnh nhân tiểu đường bằng cách kiểm soát lượng đường. Nó giữ sự hài hòa về lượng đường trong máu bằng cách điều chỉnh các mức này một cách hợp lý.

Tăng lượng đường trong máu - Khi cơ thể không điều hòa được lượng đường trong máu, bệnh tiểu đường và hạ đường huyết có thể xảy ra diễn ra. Cà phê làm tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường và làm giảm lượng đường trong máu ở những người bị hạ đường huyết. Cả hai tình trạng đều có thể đe dọa tính mạng.


Lợi ích của trà nhân sâm

Trà nhân sâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm:

Điều trị rối loạn chức năng tình dục

Cải thiện chức năng nhận thức và não

Chống béo phì

Giảm đau bụng kinh

Chống cảm lạnh và cúm

Tăng cường năng lượng và hệ thống miễn dịch

Tóm lại là

Những điểm nêu trên đủ để xác định tại sao cần phải thay thế cà phê bằng trà nhân sâm. Để tận hưởng một năm mới khỏe mạnh và những ngày nghỉ lễ, hãy bắt đầu uống trà nhân sâm ngay lập tức.

Người giới thiệu:

http://www.aafp.org/afp/2003/1015/p1539.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3659585/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945962/

Bạn đang tìm kiếm cái gì?