老年人的主要健康问题

随着年龄的增长，我们越来越容易受到各种健康状况的影响。但是今天，死亡率比以往任何时候都低。根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，如果年满65岁，如果他们谨慎地管理自己的健康状况，他们平均可以再活19.3岁。

希望通过对一些最常见的健康状况有所了解，我们希望50岁以上的老年人能够进行定期的健康检查，并寻求适当的治疗方法，以减轻威胁生命的疾病和其他疾病的风险。除了可以显着提高寿命外，采用健康的生活方式还可以增强免疫力，也可以帮助您全面改善生活质量。

1.心脏病

心脏病是一种慢性疾病，会影响到美国和世界各地很大比例的老年人。联邦机构间衰老相关统计论坛报告说，在65岁以上的女性中，约有26％的女性和37％的男性患有心脏病。

高胆固醇和高血压等因素会增加人们患心脏病和中风的风险。这就是为什么经常建议运动，健康饮食和充足的睡眠以减少这种致命疾病的风险。

2.癌症

根据疾病预防控制中心（CDC）的数据，在65岁以上的人群中，癌症是第二大死亡原因。这种令人衰弱的疾病分别影响大约21％和28％的老年女性和男性。

但是好消息是，可以治疗几种类型的癌症，特别是如果它们在早期阶段被发现。因此，必须进行结肠镜检查，乳房X光检查和皮肤检查等健康检查。

3.痴呆

据世界卫生组织（WHO）报道，在60岁以上的人群中，约有五分之一患有某种形式的精神或神经系统疾病。其中，痴呆症和抑郁症是当今影响我们老年人的一些最常见的健康问题。到2030年，全世界患有痴呆症的人数将惊人地增加3200万人，达到8200万人。

痴呆症是一个笼统的术语，它表达影响记忆力，沟通能力和个人日常活动能力的症状。

有时，通过药物治疗或维生素缺乏症可逆。通过优化心理和身体健康，您将大大增加避免这种可怕状况的机会。

4.阿尔茨海默氏病

根据阿尔茨海默氏症协会的报告，通常很难诊断，阿尔茨海默氏症会影响65岁以上的老年人中的约九分之一。但是阿尔茨海默氏症的《今日新闻》说，这个数字可能更高，因为只有四分之一的人被诊断出患有这种疾病。他们估计，目前约有530万老年人遭受这种退化性疾病的困扰，其中有330万是女性。

没有多少人意识到这一点，但是阿尔茨海默氏症是一种特定类型的痴呆症。前者会随着时间的流逝而变得更糟，并会阻碍他们的记忆力，思想和语言。不幸的是，迄今为止，与痴呆症不同，尚无任何健康解决方案可以治愈这种严重的精神疾病。

选择生活方式可以帮助老年人显着增强免疫力并减少健康风险。从采取规律的运动方式，饮食均衡饮食到戒烟和限制酒精摄入量，您可以采用多种可持续解决方案来确保保持良好状态，更长寿，更长寿。